1、也許無法保證球球都提前到位，那么，打好能到位的球 。在身體舒展的情況下，切記養(yǎng)成起跳擊球的習慣，不要求跳多高，因為起跳可以充分用上蹬地與腰胯的力量 。
2、盡量將擊球點放在身體前上方，迎球去擊打，搶第一時間出球 。
【提高羽毛球速度的技巧】3、引拍過程，小臂、手腕、手指一定要放松，內旋、握緊、觸球一系列動作盡可能加快，爆發(fā)力決定出球速度 。
4、擊球時手臂伸展，高球與側身位平抽都一樣，把握好擊球時球與身體的距離，這樣才有足夠的揮拍發(fā)力空間，以保證正拍面吃準甜區(qū) 。很多業(yè)余球友在這點上容易習慣一味沖著球跑，往往離球過近使得身體憋住無法發(fā)力，同時也錯失了擊球的第一時間 。
5、劈吊不等于慢球，沒有了速度，加上業(yè)余球友很難保證的精準度，那么你的劈吊就等于自殺！速度靠一氣呵成的動作保證，別擔心離網不近，讓球快速下落到對方邊線附近，就算遠點，那也是致命的威脅 。
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