1、吊單杠適合大部分人群進行，不過對于手臂或者手腕等關(guān)節(jié)有傷的人群應該避免在疾病期間進行吊單杠，可以在疾病的恢復期，并且在有監(jiān)護人的情況下進行一些簡單的運動 。
2、吊單杠的注意事項有哪些：
（1）運動次數(shù)不宜太多，一天1~2次即可 。
（2）運動時間要根據(jù)自己的身體狀態(tài)進行 。
（3）吊完單杠后，不要直接跳下，避免上到脊椎 。
【哪些人不能吊單杠】（4）對于體質(zhì)差的人群，或者兒童、老年人，應該在監(jiān)護人的看護下進行 。
（5）吊單杠時，動作要正確，避免影響鍛煉效果 。
（6）吊單杠時，呼吸要順暢 。
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