指甲的健康是需要多保養(yǎng)的，很多人都比較喜歡做指甲，殊不知，這對(duì)身體的危害還是比較大的，那我們到底該怎么保養(yǎng)自己的指甲，你真的了解嗎，其實(shí)，不管怎么樣，我們都得多注意自己的指甲健康 。人體的許多健康問(wèn)題都會(huì)從自己的指甲里面反映出來(lái) 。因此，讀懂指甲中所蘊(yùn)含的信息有助于你知道自己的健康狀況 。和一起來(lái)了解一下 。
點(diǎn)狀凹陷正常的指甲表面是光滑的 。如果指甲表面有一些很小的點(diǎn)狀凹陷，預(yù)示著你可能出現(xiàn)健康問(wèn)題了 。引起指甲表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷的最常見(jiàn)原因就是銀屑病 。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現(xiàn)是皮膚發(fā)紅、反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，影響到指甲根部的皮膚細(xì)胞 。因此，銀屑病患者的指甲表面生長(zhǎng)不會(huì)是光滑的，而會(huì)出現(xiàn)一些點(diǎn)狀凹陷 。不過(guò)如果銀屑病治愈或者得到控制，指甲就會(huì)慢慢恢復(fù)正常 。由于指甲每周只能生長(zhǎng)1毫米，因此新的健康指甲需要生長(zhǎng)數(shù)月才能代替舊的點(diǎn)狀凹陷指甲 。
匙狀指
健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下 。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，則可視為不正常的一種現(xiàn)象 。這種指甲叫做匙狀指，是缺鐵性貧血的一個(gè)癥狀，不過(guò)在發(fā)生缺鐵性貧血之后數(shù)月才會(huì)發(fā)生匙狀指 。匙狀指隨著貧血的糾正也會(huì)逐漸消失 。
指甲剝皮
指甲由幾層角蛋白組成，事實(shí)上，這幾層角蛋白緊密結(jié)合在一起形成了一個(gè)統(tǒng)一的、堅(jiān)硬的指甲 。如果指甲失去保護(hù)，當(dāng)手放在水中太久，或者暴露在冷的、干燥的空氣中的時(shí)候，指甲的各層就會(huì)剝皮 。指甲剝皮意味著飲食中缺乏亞麻油酸，因此需要盡早增加植物油的攝入量 。
脆甲癥
據(jù)估計(jì)，20%的女性都有指甲脆性增加的癥狀，即脆甲癥 。引起脆甲癥的原因是由于甲狀腺功能低下，需要進(jìn)行相應(yīng)治療 。飲食中鐵缺乏也可導(dǎo)致指甲變薄，易脆和易損害，需要多吃綠葉蔬菜、紅肉和蛋類，增加鐵的攝入量 。補(bǔ)充維生素如復(fù)合維生素B也有助于改善脆甲癥 。另外，生活習(xí)慣也很重要 。手或指甲經(jīng)常交替處在潮濕—干燥環(huán)境中，也會(huì)加重脆甲癥 。
顏色發(fā)黃
健康的指甲以及甲床應(yīng)該有光澤，呈粉紅色 。如果指甲顏色變黃，可能是肺病或者糖尿病的信號(hào) 。指甲上有黃斑則預(yù)示著發(fā)生了真菌感染 。如果發(fā)生上述疾病，需要立即看醫(yī)生，如果指甲黃色一直不褪需要看皮膚病專家 。對(duì)于經(jīng)常擦暗色指甲油的女性來(lái)說(shuō)，指甲輕微發(fā)黃，無(wú)須擔(dān)憂，因?yàn)檫@可能是指甲油中所含的顏色，如果停止使用，過(guò)一段時(shí)間顏色應(yīng)該就會(huì)消失 。
白色斑點(diǎn)
粉紅色的指甲上如果有白色斑點(diǎn)意味著指甲發(fā)生了某種類型的損害 。如果這些損害是位于甲床部位，你可以發(fā)現(xiàn)白色斑點(diǎn)隨著指甲生長(zhǎng)而重復(fù)出現(xiàn) 。引起指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的原因有多種，如銀屑病和濕疹等皮膚病，飲食中礦物質(zhì)鋅缺乏(可通過(guò)食用整粒谷物、家禽和海鮮補(bǔ)充鋅)等 。
突然變色
指甲突然發(fā)生顏色改變，可能是由于霉菌等病菌感染 。指甲容易接觸臟物，因此很容易發(fā)生霉菌、酵母菌或者細(xì)菌感染 。酵母菌感染容易發(fā)生指甲與皮膚的分然后碎裂 。細(xì)菌感染可引起指甲輕微變綠 。如果修剪指甲一兩天內(nèi)發(fā)生指甲角質(zhì)層隆起或者疼痛需要立即看醫(yī)生，通過(guò)抗生素進(jìn)行治療 。
推薦閱讀
- 脖子上長(zhǎng)肉疙瘩得小心 推薦四款面膜減輕脖子不適感
- 有一種痛叫撕倒刺預(yù)防手上長(zhǎng)倒刺的辦法
- 滑板軸承上什么油
- qq小程序怎么關(guān)閉
- 70l登山包可以帶上飛機(jī)嗎
- 水上飛機(jī)的種類和作用
- 寶寶衣服上尿漬怎么洗
- 晚上跑步好嗎
- 減肥皮松了怎么變緊
- 足球場(chǎng)上的端線又可以叫做什么