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口腔潰瘍想必我們每個(gè)人或多或少都會(huì)遇見，很多時(shí)候一個(gè)小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的時(shí)候，很容易引起病毒的感染，這時(shí)候就會(huì)引起口腔潰瘍的癥狀。隨著人們生活和工作壓力的不斷增大，很多人容易出現(xiàn)口腔潰瘍。而得了口腔潰瘍的患者們，很多都會(huì)吃不下東西，因?yàn)橐怀詵|西就會(huì)疼痛不堪，食而無味，給生活帶來了諸多不便。其實(shí)，我們可以通過日常飲食來預(yù)防口腔潰瘍，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì) 。和一起來了解一下。

口腔潰瘍是怎么引起
口腔潰瘍對于身體健康的影響很大，而這種疾病往往是因?yàn)橄率鲞@些原因所致。
精神壓力大
臨床上最常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動(dòng)，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂
任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。
內(nèi)分泌改變
內(nèi)分泌改變同樣會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)這是為什么呢？
如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn) 。
意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38% 。
營養(yǎng)缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
遺傳誘因
遺傳誘因也是導(dǎo)致口腔潰瘍的重要因素之一。
遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%―40% 。
十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明，這種化學(xué)成分會(huì)破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”，增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn) 。
消化系統(tǒng)疾病
慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘，以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等都是比較明確的致病原因。
口腔潰瘍的危害
1、白塞氏病
如果口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)，同時(shí)眼睛不適，視力下降，就要考慮是否是有白塞氏病，白塞氏病屬于免疫系統(tǒng)疾病，是血管炎的一種。它的可怕之處在于可累及全身血管，侵害到口腔、關(guān)節(jié)、眼睛、腸胃和神經(jīng)等多個(gè)器官。
起初癥狀不太明顯，像口腔潰瘍這樣的癥狀很容易被忽視，等累及到眼睛、關(guān)節(jié)的時(shí)候又以為是單純的眼部發(fā)炎和關(guān)節(jié)疼痛，容易造成誤診。
2、紅斑狼瘡
口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)，還伴有脫發(fā)，臉上出現(xiàn)紫紅斑，關(guān)節(jié)疼痛等，可能是紅斑狼瘡，建議去醫(yī)院檢查。
3、結(jié)腸炎
潰瘍反反復(fù)復(fù)，還伴有腹瀉腹痛，大便有血可能是無潰瘍性結(jié)腸炎，建議到醫(yī)院就診。
4、血液系統(tǒng)疾病
口腔潰瘍反復(fù)伴有持續(xù)的發(fā)熱，頻繁的感染應(yīng)考慮有無艾滋病感染，中性粒細(xì)胞減少，白血病等血液系統(tǒng)疾病。
5、癌癥
舌癌的一大癥狀就是口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)，長期不愈合，還變深變大，就要考慮是否是癌癥了。

預(yù)防口腔潰瘍的方法
1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2、冬季感冒流行時(shí)，建議您喝上幾包板藍(lán)根，殺殺感冒病毒，同時(shí)也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。