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夏季炎熱的天氣，讓人們稍微一動就會出汗，而在出了一天汗之后，晚上睡覺之前把一天的汗都洗掉，那感覺簡直像神仙一樣舒服。汗當(dāng)然不只是出在身體上，就連頭發(fā)也濕漉漉的，所以很多人就在洗澡的時候會順便把頭發(fā)也洗了 ?？墒窍奶煺娴男枰刻於枷搭^嗎?今天我們就和來探討下。

夏季出汗多，夏季到底要不要每天都洗頭?
夏季炎炎，每個走在外面的人身上都出了很多汗，頭發(fā)和身上到處都濕漉漉的，很多人都忍受不了自己油膩的頭發(fā)，從而選擇每天都洗頭。也有的人對每天都洗頭的人持反對態(tài)度，覺得每天都洗頭對頭皮有害，真的是這樣嗎?
通常來說，夏季并不需要每天都洗頭，這是因為每個人的頭皮上都有油脂，油脂的作用就是為了保護頭皮免遭其他有害物質(zhì)損害。而如果每天都洗頭的話，就會容易把頭皮上的油脂全部洗掉，這樣只會讓頭皮變得更加缺乏水分，從而導(dǎo)致頭皮的干燥，頭屑自然而然就會產(chǎn)生，同時也容易讓頭皮發(fā)癢。此外，經(jīng)常性洗頭，會讓發(fā)質(zhì)變得越來越干燥，而且一旦使用不適合自己的洗發(fā)膏，就會對自己的頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生更大的傷害。
當(dāng)然，變則通，不變則不通。關(guān)于一天到底要洗多少次頭也是要看情況的，如果你做的工作灰塵比較多，工作的地方衛(wèi)生比較臟亂差，那么為了保證頭發(fā)的衛(wèi)生環(huán)境，也是應(yīng)該每天都洗頭的。此外，若是經(jīng)常運動的人，在夏季的時候出的汗也會更多，此時如果你能洗一下頭發(fā)，也會讓你感覺更加清爽 ?？偟膩碚f，通常不需要每天都洗頭，但在特殊情況下還是要每天都洗頭的。

那么，多久洗一次才是健康合理的?
其實，多久洗一次才好也是根據(jù)很多因素來看的，不同季節(jié)、不同工作環(huán)境以及發(fā)質(zhì)不同都會對頭發(fā)的干凈程度有一定的影響。排除外部環(huán)境的影響，我們還需要了解內(nèi)部環(huán)境，那就是發(fā)質(zhì)對洗頭次數(shù)的影響。例如油性發(fā)質(zhì)的人如果一天不洗頭，頭發(fā)就會變得非常油，尤其是到夏季就會更容易出油，如果不每天洗頭的話，很多人都不好意思外出。因此，對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，還是要堅持每天都洗頭的。
當(dāng)然，對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，天天洗頭還是不利于頭皮健康的，在日常要注意使用具有控?zé)煯a(chǎn)品的洗發(fā)水，并且要多吃那些含有較高維生素的食物，從里到外的調(diào)理才能從根本上讓自己的發(fā)質(zhì)慢慢變得健康一些。
中性發(fā)質(zhì)的人則不需要每天都洗頭，一般每兩天或三天洗一次頭就可以了。主要是因為中性發(fā)作的人原本頭發(fā)就比較干燥，若是經(jīng)常洗頭的話就會讓頭發(fā)變得更加干燥，所以為了頭發(fā)的水分不過度流失，就沒有必要天天洗頭。而那些過敏體質(zhì)的人，則需要選擇適合自己的洗發(fā)水，并且洗頭的頻率也不要過高。
此外，對于愛美的女性朋友來說，有人經(jīng)常在早上出門洗一次頭，下午出門又洗了一次，這樣的洗頭頻率太高了。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，不洗頭就會總感覺自己的頭發(fā)比較油。前面就說過，頭皮分泌的油脂是為了防止外物侵害頭皮，你這樣把所有的油脂全部洗掉，是不利于頭發(fā)健康的，可能會出現(xiàn)頭發(fā)越洗越油的現(xiàn)象。所以，洗頭需要看情況，即使在夏季也建議油性頭發(fā)的人洗頭頻率不要過于頻繁，實在忍受不了，也要盡可能一天洗一次。