今日新發(fā)地蔬菜價格表今今日甘藍(lán)批發(fā)價，新發(fā)地是每斤0.6至1.3元之間 。
甘藍(lán)食譜
醋溜手撕甘藍(lán)
材料
甘藍(lán)半棵、辣椒2個花椒適量、香醋1勺生抽1勺、鹽巴適量
步驟
1.把甘藍(lán)洗凈撕開，撕成自己喜歡的大小，辣椒切粒；2.熱鍋熱油，放入花椒，小火炒香，花椒撈出；3.接著放入辣椒，放入甘藍(lán)炒軟；4.加生抽、香醋、鹽翻炒均勻，就ok啦！
西紅柿炒甘藍(lán)
材料
甘藍(lán)250g、番茄兩個番茄醬、木耳、醋生抽、鹽、水淀粉
步驟
1.木耳泡發(fā)，番茄鹽水浸泡，洗凈切??；2.甘藍(lán)洗凈切成略寬的絲；3.熱鍋入油，放入番茄丁，炒出紅油，放入番茄醬一勺；4.放入甘藍(lán)，迅速放入鹽少許，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至甘藍(lán)踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁 。
腐乳甘藍(lán)
材料
甘藍(lán)半顆、胡蘿卜半個腐乳兩塊、鹽少許生姜、生抽少許
步驟
1.甘藍(lán)洗凈用手撕成小塊；2.腐乳放在盤中用勺子壓碎；3.胡蘿卜洗凈切成絲，姜切片；4.熱鍋涼油，油熱后放入姜煮鍋接著放入腐乳；5.放入甘藍(lán)和胡蘿卜絲翻炒；6.加入少許鹽調(diào)味，少許生抽翻炒均勻；7.炒至甘藍(lán)變軟熟透即可乘盤 。
熗拌雙色甘藍(lán)
材料
綠甘藍(lán)半顆、紫甘藍(lán)3片小米椒1個、芝麻少許花椒10多粒碗汁：2勺醬油1勺醋半匙鹽半匙蔬果粉
步驟
1.紫甘藍(lán)去硬梗，洗凈切絲 。小米椒洗凈切小段 。2.綠甘藍(lán)洗凈去硬梗，手撕成小片 。3.起鍋，水里加幾滴油、少許鹽，放入綠甘藍(lán)焯燙10多秒即撈出 。4.把雙色甘藍(lán)放入盤中，中間撒上小辣椒段 。5.起鍋熱油，放入花椒粒炒香 。6.調(diào)碗汁 。將熱油澆在碗汁中 。7.攪拌均勻，使鹽融化 。8.將汁均勻淋在菜上，撒上芝麻，拌勻 。
鹽漬甘藍(lán)沙拉
材料
甘藍(lán)、鹽適量
步驟
1.甘藍(lán)洗凈切絲；2.加入鹽，腌制至出水；3.加入自己喜歡的調(diào)味料就可以吃了 。
新發(fā)地蔬菜價格表今日價格新發(fā)地蔬菜價格表今日價格，有近百種 ?？缮闲掳l(fā)地市場官網(wǎng) 。
常見蔬菜有：黃瓜、西葫蘆等 。
黃瓜食譜
油酥黃瓜
食材：黃瓜3根，白糖、精鹽、白醋、花椒油、干紅辣椒、姜絲 。
做法：
1、黃瓜清洗干凈后，切成指形條狀；干辣椒切成段；姜切成絲備用 。
2、切好的黃瓜放入盤中，加入食鹽腌澤20分鐘 。
3、腌好后再用清水清洗干凈后碼入盤子中 。
4、鍋中倒入花椒油，放入干辣椒和姜絲燒出香味，然后澆在碼好的黃瓜條上 。
5、再加入白糖和白醋調(diào)味，拌勻后裝盤即可，這樣做出的黃瓜特別的脆嫩爽口，酸甜香辣 。
三味黃瓜
食材：黃瓜250克，辣椒4個，香醋適量，食鹽5克，蔥花5克，白糖15克，花椒油25克，生抽10克，姜絲10克 。
做法：
1、黃瓜清洗干凈后，切開先切去瓜瓤，再切成段狀，然后放入開水中打一個滾撈出瀝干水分 。
2、辣椒清洗干凈后切成絲狀 。辣椒切好后和黃瓜段一起碼入盤子中 。
3、鍋中倒入花椒油，再加入蔥、姜、辣椒炒出香味，然后再加入生抽、香醋、白糖調(diào)成味汁 。
4、將調(diào)好的味汁澆在黃瓜段和辣椒絲上拌勻裝盤即可 。這道菜吃起來非常的味道鮮美，而且制作方便 。
翠玉黃瓜
食材：小黃瓜800克，蝦米50克，大蒜5粒，紅辣椒2克，食鹽1小勺，醬油1湯匙，白糖3湯匙，白醋3湯匙，香油2小勺，食用油適量 。
做法：
1、蝦米沖洗干凈，瀝干水分；大蒜切末；紅辣椒去籽后切成絲狀；小黃瓜清洗干凈后像削蘋果皮一樣轉(zhuǎn)圈將黃瓜皮削出（當(dāng)然要削的厚些），瓜瓤除去不用 。
推薦閱讀
- 棗陽銀水回收今日價格表
- 養(yǎng)豬巴巴網(wǎng)今日生豬價格表
- 今日德勝鋼材價格表
- 今日陜西生豬價格表
- 今日搜索關(guān)鍵詞取消置頂
- 今日豬價格全國漲跌表7月29號
- 延平區(qū)生豬價格今日豬價表
- 豬肉價格表今日豬價最新
- 水果收購價格表今日
- 今日靚號最新價格表