10、喝咖啡能減肥嗎
【喝涼水都長(zhǎng)胖 減肥這十種吃法才科學(xué)】有人認(rèn)為，咖啡能刮油水，又有興奮作用，多喝咖啡可能有助于減肥，其實(shí)不然 。第一，咖啡能刺激胃腸分泌，增加食欲 。第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游離脂肪酸明顯升高，而后者是肝臟合成甘油三酯的原料 。第三，人們喝咖啡時(shí)常常加糖 。所以喜歡喝咖啡的人非但不能減肥，反而會(huì)有發(fā)胖的趨勢(shì) 。
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