【七款香草茶的搭配沖泡方法】
香草經(jīng)開(kāi)水沖泡后，會(huì)散發(fā)天然的清香，先從嗅覺(jué)上讓我們的情緒得以舒緩、平靜，然后品飲，用味覺(jué)感受自然的芬芳，全面性帶來(lái)身心靈的療愈感 。
想要泡出好喝的香草茶，可通過(guò)基底茶加上主成分香草搭配，調(diào)出順暢口感及復(fù)合效果 。
新鮮香草較不耐泡；干品較為耐泡，味道濃郁 。
以400㏄香草茶為例，新鮮香草約8-10克，干品約6-8克 。
將基底茶與主配方香草以沸水泡30秒后將茶湯倒掉，再以沸水沖泡3-5分鐘或直火煮沸沸后即可享受芳香香草茶 。
基底茶配方(400㏄)：薄荷枝葉15㎝、玫瑰天竺葵1-2片(約3-5公分大小)、檸檬馬鞭草10-15㎝、檸檬香茅10-15㎝、甜菊10-15㎝(視個(gè)人喜好甜度) 。
1、迷迭香草茶
功效： (凈化腸道、利尿、降低體脂肪)
迷迭香15㎝、檸檬香茅15㎝ 。
2、檸檬香草茶
功效：(促進(jìn)血液循環(huán)、美膚、消除肝脂肪、助消化)
檸檬香茅20㎝、百里香10-15㎝(3-4根)、肉桂葉2-3片 。
3、百里香保健茶
功效(預(yù)防感冒、減輕感冒引起頭痛及喉嚨痛的不適)
百里香10-15㎝(3-4根)、奧勒岡10-15㎝、馬約蘭10㎝、羅馬洋甘菊少許 。
Ps： 百里香又稱麝香草，叫主要在法國(guó)、義大利、希臘、中東等地方的烹飪中廣泛使用 ?？诟新詭б唤z清苦，香氣持久，氣味溫和 。
用途：常用于香料醋、香草牛油、燴菜、腌肉，腌魚，我個(gè)人經(jīng)常用于制作蒜蓉牛油蝦 。
4、薰衣草茶
功效(安神、助眠)
熏衣草5-10㎝(3-5根)、百里香5-10㎝(3-4根) 。
5、香蜂草茶
功效(解憂、健胃、愉快身心)
香蜂草10㎝、百里香10-15㎝(3-4根)
6、鼠尾草茶
功效(舒緩經(jīng)痛、更年期癥候群)
鼠尾草10㎝、百里香10-15㎝(3-4根)
7、提神醒腦茶
功效(舒緩頭痛、提振精神)
薄荷10㎝(2-3根)、迷迭香10㎝(2根)、馬約蘭10㎝(3-4根)
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