做法：
（1）鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯后，擠出水，剁成細蓉狀 。
（2）將木耳去雜，洗凈，剁碎 。
（3）用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好，放鹽，使成鮮咸口味的餡料 。
（4）用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩，用鍋放水煮餛飩 。
（5）用一個湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油，用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可 。
【孕婦早餐5類食物不可少 孕婦早餐食譜推薦】功效：可經(jīng)常食用 。鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘，能促進內分泌系統(tǒng)的發(fā)育，促進甲狀腺素的合成，有利于大腦細胞和智力的發(fā)育 。
推薦閱讀
- 孕婦錯吃寒涼食物對寶寶危害大 兩類涼食孕媽最好少吃
- 孕婦喝碳酸飲料的危害 孕婦飲品有禁忌
- 冬季飲食的原則千萬要牢記 冬季孕婦可多吃去火吃的食物
- 喝骨頭湯補鈣靠不住 孕婦補鈣容易陷入的三大大誤區(qū)
- 孕婦最好別喝這6種養(yǎng)生花茶
- 孕婦可以用海藻面膜嗎
- 孕婦使用跑步機要注意什么
- 孕婦這些行為會致胎兒畸形
- 孕婦牙齒痛該怎么辦
- 孕婦要如何預防寶寶兔唇