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肥腸菜譜的制作 肥腸這樣吃好吃到爆( 二 )



4、炒鍋內(nèi)放入香油 , 在旺火上燒到七至八成熱 , 下入姜末炸出香味隨即放入冬筍、豌豆、木耳煸炒幾下 , 烹入芡汁 , 翻炒均勻后 , 再下入炸好的肥腸 , 迅速顛炒幾下 , 裹勻芡汁后 , 滴上香油即成 。
四、干鍋肥腸

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輔料:紅、青椒 , 各30克 , 

調(diào)料:植物油50克 , 紅油50克 , 精鹽2克 , 味精3克 , 蠔油3克 , 醬油5克 , 白酒40克 , 豆瓣醬20克 , 辣醬15克 , 香油3克 , 八角、桂皮各8克 , 蔥5克 , 姜15克 , 蒜子10克 , 整干椒25克 , 鮮湯500克
步驟:
(1)將肥腸刮洗干凈 , 放入冷水鍋內(nèi) , 加入白酒煮至熟透 , 撈出瀝干水分 , 晾涼后切成2.5厘米長、1厘米寬的條;青、紅椒去蒂切滾刀塊 , 蒜子去蒂 , 蔥切2厘米長的段 , 姜切片 。

(2)鍋置旺火上 , 放入植物油 , 燒熱后放入肥腸 , 炒[1]干水分 , 加入白酒、精鹽、味精、蠔油、醬油煸炒入味 , 再加入鮮湯、八角、桂皮、整干椒 , 旺火燒開后撇去浮沫 , 轉(zhuǎn)用小火燜至肥腸軟爛 , 再選出八角、桂皮、整干椒 。

(3)鍋置旺火上 , 放入紅油燒至五成熱 , 下蒜子、姜片炒香、放辣醬、豆瓣醬炒散 , 倒入燜好的肥腸和青、紅椒塊 , 加入精鹽、味精 , 翻炒斷生 , 淋香油 , 撒蔥段 , 裝入干鍋內(nèi) , 帶酒精爐上桌即可 。

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