春暖花開 ， 又到了賞花的季節(jié) ， 但是對于花粉過敏的人來說卻是一個“麻煩”的季節(jié) 。怎樣才能對抗花粉過敏？不當試試下面這7種茶 。
綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將 。綠茶中含有豐富的兒茶素 ， 兒茶素具有抑制引起過敏反應(yīng)的組胺的作用 。
蕎麥茶
蕎麥實際上是多酚的一種 ， 其含有豐富的蘆丁 ， 蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預(yù)防過敏的作用 。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶 。
甜茶
甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減 。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分 ， 這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀 。但需要注意的是 ， 甜茶有許多種類 ， 能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子” ， 其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能 ， 消費者們在購買的時候也應(yīng)當注意哦！
薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚 ， 每天堅持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀 。在香薰行業(yè)中 ， 也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀 。
紅牡丹茶
在紅牡丹茶中 ， 含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素 ， 因此具有緩解過敏癥狀的效果 。
檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng) 。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果 ， 但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著 。喝的時候可以將檸檬切片 ， 配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水 ， 不但可以抗過敏 ， 還能夠讓您一嘗美味 。
酸奶飲料
【春季對抗花粉過敏試試7種茶】酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果 。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產(chǎn)品 ， 在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀 ， 眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯 。
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