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后拋鉛球正確方法與技巧

1、鉛球的正確放位是在鎖骨內(nèi)端上方,緊貼頸部 。
【后拋鉛球正確方法與技巧】2、出手時(shí)出手角應(yīng)保持在35°~45°之間,頭向上看。
3、持球的正確動(dòng)作是五指自然分開(kāi),將球放在食指、中指、無(wú)名指的指根處 。拇指和小拇指貼在球的兩側(cè) 。

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