1、在打網(wǎng)球的時(shí)候?qū)τ诔鯇W(xué)者可采用大陸式的握拍方法 ， 主要是用食指的指頭和拍柄的右上方接觸 ， 這樣形成的虎口就會(huì)緊貼著拍柄 ， 而形成比較有利的平面 ， 拇指也要直伸在拍柄上 ， 同時(shí)食指的指頭緊貼著右上方的斜面 。
【網(wǎng)球適用于初學(xué)者的握拍方式】2、或者采用東方式的握拍方法 ， 這種方法比較容易學(xué) ， 對(duì)于初學(xué)者使用再合適不過(guò)了 ， 也能很快的上手 ， 主要是利用右手握住球拍的一端 ， 而沿著順時(shí)針?biāo)姆种惶幍奈恢眯纬梢粋€(gè)虎口的形狀 ， 拇指的最后一節(jié)貼在左下方的斜面 。
3、也可以采用西方式的握拍方法 ， 同樣也適合初學(xué)者使用 ， 主要將食指和拇指形成的V字形對(duì)準(zhǔn)拍柄的右垂直面 ， 這樣能用正反兩面擊球 ， 不僅可以打出高位球和地位球 ， 同時(shí)也能讓手停留在底線以外的位置 。
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