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抓籃球的方法

1、要想抓球手必須大到一定程度,就是有一個下限的大小 。
2、抓球也確實(shí)需要保持球性的,手在抓球的時候與球面充分接觸的同時,手的韌帶也得到了伸展,就像練體操和習(xí)武的人都要堅持壓腿一樣,如果中斷了練習(xí),韌帶的伸縮能力會減小的,這個我有切身體會 。
【抓籃球的方法】3、籃球的好壞也影響抓球的效果,也就是手感好的球更容易抓住一些,而且手上有汗球上有灰都影響抓球的效果,也就是你說的摩擦力問題,單純增加手的摩擦力不大現(xiàn)實(shí),而且忽略了一個問題,NBA的球員都是多大個頭,球在他們手里就和皮球差不多,抓住根本不成問題 。但是單手抓住傳來的球沒有多大的意義,而且球速快的話容易挫到手指,況且在競技的時候也應(yīng)該沒有那么多機(jī)會讓你四平八穩(wěn)的站著單手抓接球 。而且需要傳球的質(zhì)量也很高,否則失誤和傷痛就在所難免了 。

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