建議：多吃潤(rùn)燥食物 ， 例如銀耳、雪梨、荸薺、蓮藕、菊花、百合、紅薯、紫薯等 。
傷感悲秋 情緒低落秋應(yīng)于肺 ， 肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降 ， 容易產(chǎn)生悲秋的情緒 。
建議：及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)排解、不要讓情緒左右 ， 而是選擇做情緒的主人 。
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