1、孕婦可以適量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃 。
2、也可以黑芝麻打成豆?jié){吃，黑芝麻跟豆?jié){一起打，打成黑芝麻豆?jié){ 。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃 。
3、黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做著黑芝麻糯米飯，這些都可以 。
【孕婦正確吃黑芝麻方法】4、孕婦飲食建議盡量多樣 。多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃優(yōu)質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物 。
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