1、清洗消毒奶瓶，在沖調(diào)奶粉之前，要清洗消毒奶瓶 。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒 。
（1）清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質(zhì)時(shí)，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈 。對(duì)于新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴 。
（2）消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可 。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內(nèi)，按下鍵即可，方便輕松 。
2、準(zhǔn)備溫水沖調(diào)，奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太適合 。水溫過高的水沖泡奶粉會(huì)損壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(維生素)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，造成無法吸收 。當(dāng)然，有的品牌奶粉沖調(diào)的水溫需求是不同，可以根據(jù)奶粉罐說明來沖調(diào) 。溫開水可以是開水冷卻后，也可以是開會(huì)和涼開水混合而來，可以借助恒溫掉奶器來保持水溫，等到要泡奶粉時(shí)不用等待，也能快速方便的沖調(diào)奶粉 。
3、取用奶粉倒入奶瓶，將準(zhǔn)備好的溫水倒入奶瓶后，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中 。每個(gè)品牌的奶粉勺大小不一樣，所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的，所以請(qǐng)用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃 。沖泡奶粉時(shí)按照奶粉罐上的比例來，新手媽媽爸爸不可以隨意增減 。每種奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分不同，隨意增加或減少奶粉量，都會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成影響 。太濃會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，太淡會(huì)營(yíng)養(yǎng)缺乏 。
【正確沖奶粉的方法】4、晃動(dòng)奶瓶充分溶解，在溫水中倒入適量奶粉后，擰緊奶瓶蓋后，將奶瓶置于掌心，動(dòng)作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解于水 。輕輕晃動(dòng)奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時(shí)要避免混入空氣以免產(chǎn)生大量氣泡 。不可避免的氣泡產(chǎn)生后，要靜置一會(huì)兒后再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹 。
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