在日常生活中，物理降溫是比較受歡迎的一種降溫方式，很多寶寶發(fā)燒之后都會進行物理降溫 。 那么物理降溫擦哪些部位呢？
物理降溫擦哪些部位 1 1、頸部 頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經(jīng)過的部位 。 先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部 。 同時將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環(huán)較快，能幫助散熱 。
2、腋肘部 腋部是血管密集的部位 。 稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕 。 重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕（腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦）敷在腋下，片刻后將毛巾拿開 。
3、大腿根 把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積 。
4、手心 人身體上神經(jīng)分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚 。 發(fā)燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱 。
5、腹股溝 寶寶發(fā)燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好 。 擦完一側(cè)后給孩子穿好這側(cè)上衣，脫掉另一側(cè)上衣用同樣方法進行擦拭 。 然后脫去孩子一側(cè)褲子，從臀部外側(cè)經(jīng)腿外側(cè)擦拭至足背，再從大腿根內(nèi)側(cè)擦拭至足心，再從大腿后經(jīng)胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側(cè) 。
物理降溫不能擦的部位 2 前胸和后頸 1、后頸和胸前區(qū)沒有大的血管流過，所以對此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，不能降低身體內(nèi)部溫度 。
2、同時，僅僅皮膚表層降溫會導(dǎo)致刺激人體體溫調(diào)節(jié)機制，從而在身體內(nèi)部產(chǎn)生更多的熱量，反而會加重發(fā)熱病情，所以最好不要在后頸和胸前區(qū)強行降溫 。
腳心 1、在腳底用物理降溫的方法，恐怕會造成反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮 。
2、另外，腳底的末梢神經(jīng)比較發(fā)達，寶寶發(fā)燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶寶的睡眠，所以無論從哪方面來看，都不適合給寶寶擦腳底來進行物理降溫 。
腹部 如果在寶寶的肚子用物理降溫的方法，可能會造成寶寶的肚子著涼，引起腹瀉，加重感冒發(fā)燒的癥狀 。 所以不建議給寶寶的腹部進行物理降溫，以免加重寶寶病情 。
物理降溫具體如何操作 3 洗溫水澡 1、建議使用的水溫是35℃～37℃;
2、要注意調(diào)整好浴室和室內(nèi)的溫度，不要使水溫和室溫有太大的差別;
3、如果室內(nèi)溫度低于浴室溫度很多，給寶寶洗完澡后，要給他擦干再抱出浴室 。
溫濕毛巾擦拭身體 1、毛巾的溫度最好控制在37℃左右;
2、用溫濕毛巾擦拭寶寶子的額頭、腋下和四肢等部位，這些血管分布比較多，血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱 。
少量多次喂溫開水 1、對非常小的寶寶，可以使用藥用滴管，像喂藥一樣去喂水，把滴管插到寶寶嘴里，往里面擠水，少量多次地喂;
2、對大一點的寶寶，可以和他們一邊玩游戲一邊喝水，比如干杯游戲，誰玩得多誰贏游戲等等，寶寶在趣味游戲中是很容易接受你的建議的 。
物理降溫擦拭時要注意什么 4 1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情 。 溫水擦拭對水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫 。 推薦32℃～34℃左右的水溫 。
2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒 。
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