很多人都在問發(fā)展柔韌素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)有哪些，今天就給大家講解一下發(fā)展柔韌素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)有哪些 。
【發(fā)展柔韌素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)有哪些】1、藝術(shù)體操：是一項(xiàng)徒手或手持輕器械，在音樂伴奏下以自然性和韻律性動(dòng)作為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種藝術(shù)性較強(qiáng)的女子競技性體操項(xiàng)目 。
2、跳水：是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，它是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng) 。
3、花樣滑冰：是冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一 。運(yùn)動(dòng)員通過冰刀在冰面上劃出圖形，并表演跳躍、旋轉(zhuǎn)等高難度動(dòng)作 。
4、散打：是中國武術(shù)形式中的重要一類 。散打不追求花式，目的是通過散打技法的靈活、巧妙的應(yīng)用，來戰(zhàn)勝對方 。
5、游泳：是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能 。
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