1、坐姿蕩拋法，拋竿時，坐于小凳之上，一手持桿，另一只手握住鉛墜向一側牽拉，桿指向空中，靠桿梢的奔彈力配合另一只手的送力將鉤餌拋擲到最遠點 。
2、立姿拋法，身體自然立直，兩腳分開在釣箱兩側，持桿方法與坐姿蕩拋法相同，這時要注意兩根腦線要分開，拋出時靠手腕、手臂和腰部的合力，結合桿子的彈性，將釣餌拋擲遠處 。
【釣魚拋竿有什么技巧】3、頂風橫桿拋法，在垂釣時碰上風天時拋竿就要注意了，此時若采用坐姿，注意將桿靠近水面，與水面平行；同時要有堤岸平行，身體轉(zhuǎn)向拿鉤一側，兩手配合，將桿平行水面拋向釣點 。
4、反手彈拋法，適用于頂風和側上風時，右手持桿，將桿指向左前上方，左手拿墜放于右邊腋下，靠桿子的彈力，頂著風把桿子拋向釣點 。
5、高舉劈拋法，當遇上大風，只能采取此法，右手持桿，高舉頭頂，桿稍受左手拉力向后指，身體正對前方，靠手臂的下壓力將釣餌拋向釣點，此法坐姿、立姿均可 。
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