孕期第十一周身體變化準(zhǔn)媽媽的子宮現(xiàn)在看起來(lái)象個(gè)柚子 ， 借助多普勒儀器 ， 可以聽(tīng)到胎兒心臟快速跳動(dòng)的聲音 ， 有些準(zhǔn)媽媽稱(chēng)之為快速奔跑的小馬 。從現(xiàn)在開(kāi)始 ， 胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快 ， 肢體慢慢變長(zhǎng) ， 逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積 ， 骨骼變硬 。此時(shí)胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì) ， 如果孕婦鈣質(zhì)攝取不足 ， 自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會(huì)分解 ， 以補(bǔ)充血鈣的不足來(lái)供給胎兒 。
在這個(gè)孕周期 ， 早孕反應(yīng)歷害的孕媽媽能明顯的感覺(jué)到 ， 嘔吐次數(shù)明顯減少 ， 癥狀逐漸減輕 ， 不過(guò)味口方面卻有所增大 。本周你會(huì)發(fā)現(xiàn)在腹部有一條深色的豎線(xiàn) ， 這是妊娠紋 。本周的子宮上升到骨盆以上 。同時(shí)在本周孕媽媽的乳房會(huì)更加膨脹 ， 乳頭和乳暈的色素加深 ， 下體仍有乳白色的分泌物 。
孕期第十一周胎兒發(fā)育情況此時(shí)胎寶寶身長(zhǎng)已經(jīng)達(dá)到45-63毫米 ， 體重達(dá)到14克 ， 胎寶寶開(kāi)始能做吸吮、吞咽和踢腿動(dòng)作 ， 現(xiàn)在胎寶寶細(xì)微之處已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育 ， 他的手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn) 。胎寶寶維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經(jīng)開(kāi)始工作 。本周已能夠清晰地看到胎寶寶脊柱的輪廓 ， 脊神經(jīng)開(kāi)始生長(zhǎng) ， 等不了多久就可以分清是生男生女了哦 。
11周的時(shí)候 ， 寶寶整天忙著在媽媽的肚字里邊做伸展運(yùn)動(dòng) ， 一會(huì)兒伸伸胳膊 ， 一會(huì)兒踢題腿 ， 媽媽的肚子經(jīng)常從表面上看上去凹凸不平就象一個(gè)水球 。同時(shí)寶寶的骨胳細(xì)胞發(fā)育加快 ， 肢體加長(zhǎng) ， 隨著鈣鹽的沉積 ， 骨胳變硬 。從這周開(kāi)始寶寶在今后的6個(gè)月中的主要任務(wù)就是讓自己長(zhǎng)得又結(jié)實(shí)又健康 ， 為將來(lái)出生后能夠獨(dú)立生存做準(zhǔn)備 。
孕期第十一周準(zhǔn)媽媽必讀胎兒在母體的幾個(gè)月內(nèi) ， 可能和母親在某些方面有著共同的規(guī)律 。母親的習(xí)慣將直接影響到胎兒的習(xí)慣 。如果母親生活無(wú)規(guī)律、習(xí)慣不良 ， 那么胎兒在母體內(nèi)也接受了這種不良的習(xí)慣 ， 出生后可能難以改掉 。所以從懷孕起 ， 準(zhǔn)媽媽就要從自身做起 ， 養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣 ， 對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)也是一種良好的胎教 。
從現(xiàn)在開(kāi)始每天兩次 ， 每次花5～10分鐘來(lái)想想你肚子里的寶寶 。靜靜地坐下來(lái) ， 把手輕輕放在腹部 ， 將精力集中在你的呼吸上 ， 然后 ， 開(kāi)始想像你的寶寶 ， 你在他身上寄予的希望、夢(mèng)想和作為母親的愿望等 。許多準(zhǔn)媽媽喜歡在清晨起床后和晚上睡覺(jué)之前 ， 做這項(xiàng)活動(dòng) 。這會(huì)幫助你開(kāi)始建立和寶寶的感情 ， 并給自己一些時(shí)間考慮自己希望成為什么樣的母親 。
你還可以一邊散步一邊進(jìn)行花香胎教 。散步時(shí)深深吸一口氣 ， 感覺(jué)讓肚子充滿(mǎn)空氣 ， 通過(guò)子宮有規(guī)律地收縮輕輕擠壓胎兒的皮膚 ， 這樣可以刺激胎兒大腦的發(fā)育 。大自然的聲音和味道都是給胎兒最好的禮物哦!孕期 ， 是女人一生中一段特殊時(shí)期 ， 進(jìn)入孕期的女人 ， 整個(gè)身心深切體驗(yàn)著神秘的生命孕育過(guò)程 。懷孕幾乎使女人成了完全不同的另外一個(gè)人 ， 無(wú)論是身體 ， 還是心理 ， 都會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變 。
孕期第十一周準(zhǔn)爸爸必讀你是不是終于意識(shí)到懷孕不是妻子一個(gè)人的事了?也習(xí)慣了為妻子分擔(dān)了 ， 這段時(shí)間 ， 你也付出了很多 。現(xiàn)在 ， 妻子最需要你精神上的支持 ， 不要讓她感到孤單 ?？梢耘c妻子一起幻想寶寶未來(lái)的樣子 ， 小眼睛、、小嘴巴會(huì)像誰(shuí)呢?
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