【健身后可以喝酒嗎】1、健身之后是可以喝酒的，但不建議馬上就喝酒，需要在運(yùn)動(dòng)之后間隔一小時(shí)左右再喝酒 。酒精會(huì)影響到身體對(duì)于水分的吸收，而且可以加速排水，尤其在運(yùn)動(dòng)之后，身體屬于缺水的狀態(tài) 。
2、這個(gè)時(shí)候如果再喝酒，有可能會(huì)引發(fā)脫水等問題，而且喝酒不僅能夠帶走身體的水分，也容易排出身體當(dāng)中的維生素和鈣磷等無機(jī)鹽，所以運(yùn)動(dòng)之后需要間隔一小時(shí)左右再喝酒 。
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