1、出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可 。左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起 。
2、左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切 。右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方 。
3、再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落 。
【女生運球過人技巧】4、步看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢 。突然急停后撤跳投 。
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