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寶寶1歲吃雞中翅怎么燒 無骨雞翅包菜飯最適合寶寶吃


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1歲寶寶吃的雞翅,提前把骨頭去掉更好,在雞翅里包上蔬菜和米飯,營養(yǎng)也更全面 。因此推薦為一歲寶寶做雞翅包菜飯 。做法如下:
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準(zhǔn)備食材:雞中翅4個(gè);胡蘿卜一小塊;玉米粒適量;豌豆幾粒;洋蔥一小塊;蝦米若干,米飯適量 。
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先把雞翅洗凈去骨 。建議使用廚房剪刀,把雞翅上下的筋剪斷,可以輕松取出骨頭 。
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胡蘿卜切粒,跟玉米粒和豌豆一起燙熟 。
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把配菜和米飯一起放到鍋里翻炒均勻 。
把炒飯塞進(jìn)雞翅里 。
放幾粒冰糖炒糖色,放入雞翅兩面煎一下上色,倒入熱水,滴幾滴寶寶醬油,可不放 。蓋上蓋子燜煮,靜待出鍋 。
收汁出鍋 。

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