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【糖尿病吃什么水果糖尿病要怎么吃水果】水果含單糖、多糖較多、吸收快，許多糖尿病患者想吃又望而生畏不敢吃。不能充分享受食物帶來的樂趣，影響了生活的質(zhì)量。

[page][/page]吃多少
糖友們吃水果一定要有定量的概念，不能想吃多少就吃多少，一定要適量，一般一天使用150~200g（3~4兩）。

什么時候吃
糖友們吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力活動之后，作為能量和營養(yǎng)素補充，不宜在餐前或餐后立即吃水果，這會加重胰腺的負(fù)擔(dān) 。

通常可以選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯后1小時或睡前1小時，進(jìn)食一塊西瓜或一個蘋果以頂替加餐。
什么狀態(tài)吃
①病情穩(wěn)定，血糖基本控制的患者，可以選擇含糖量低、味道酸甜的水果，我們推薦每日由水果提供的熱量不宜超過80千卡（1份）選用每100克重含糖量少于10克的水果，如青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。

②血糖高、病情不穩(wěn)定的患者，只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
歲神口服液是低糖高能營養(yǎng)性飲品，從內(nèi)部補充能量的同時不產(chǎn)生血糖升高效應(yīng) 。歲神口服液中包含的免疫調(diào)節(jié)因子可以全面調(diào)節(jié)人體免疫力；氧化還原因子平衡氧化應(yīng)激反應(yīng) ，有效降低人體胰島素抵抗。