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打籃球怎么練習(xí)往左邊突破

1、首先要練好左手運(yùn)球,這是很有必要的,有體前變向,有胯下變向,還有轉(zhuǎn)身運(yùn)球,只要是你右手可以的左手一樣可以,多練是必不可少的 。
2、方式:試著一段時(shí)間運(yùn)球全部用左手,甚至上籃也用左手,這樣可以以最短的時(shí)間來使左手熟練球感 。
【打籃球怎么練習(xí)往左邊突破】3、同樣試著逼著眼睛用左手運(yùn)球 。
4、把左手練的與右手一樣,但實(shí)際很困難,能練到左手可以熟練的運(yùn)球5下就可以了,因?yàn)橛米笫职逊朗仃?duì)員過去之后,還可以再換到右手接著運(yùn)球,左手的最大作用就是在變向時(shí),你的球到左邊了還可以用左手控制在身體旁邊 。

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