1、最簡單的游泳方法是蛙泳 。正規(guī)泳姿有四種：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳壯美；不正規(guī)的泳姿有：狗刨式、潛泳、側(cè)泳、仰蛙泳、踩水等 。
【最簡單的游泳是哪種】2、蛙泳學(xué)習(xí)步驟：淺池走劃，熟悉水性；學(xué)習(xí)悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣起來 。肚子里有氣，才能浮起來，學(xué)得才輕松 。學(xué)習(xí)水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，腳外轉(zhuǎn)90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行 。手30度向兩邊、向后劃水換氣，腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手劃水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿，可讓人托著下巴練習(xí)，三天就會，再學(xué)其他 。
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