吃什么抗癌效果最好你以為的抗癌小偏方都是不對的

說到「抗癌」，朋友圈流傳著各種各樣的偏方，大蒜、洋蔥、秋葵是其中的?？?。家中老人還會通過廣播、報紙搶購各種「抗癌神藥」。這些東西真的有效嗎？

大蒜

「多吃大蒜能養生」的概念一直很火，在傳聞中，大蒜和「大蒜制品」（所謂的「大蒜提取物」制成的保健品）幾乎是治百病的，防癌、抗菌、降血脂、降壓、預防心血管疾病，全都不在話下。
善于思考的人肯定意識到了，大蒜是日常飲食中最重要的食材之一，如果真有那么多功能，為什么還有那么多的癌癥和心腦血管??？
其實現代醫學也在研究大蒜，不過前面宣稱的那么多功能，有些試驗未通過，有些還存在爭議，還有一些只是細胞或動物實驗的結果，不能簡單地推到人身上。
所以，別指望吃大蒜來強健身體了，更別信打著「抗癌防癌」旗號的「大蒜制品」，免得破財還傷身。
當然，大蒜作為一種蔬菜，正常吃是沒有問題的，只是不提倡帶著抗癌防癌的目的大量吃。
因為健康飲食的基本原則之一是「雜」，也就是多吃各種新鮮蔬菜瓜果，要均衡、多樣。
三七

三七又叫「田七」，從植物學的角度看，三七和人參是「親戚」，是同一「科」的植物，但不是同一「種」。
三七確實有著悠久的使用歷史，也能查到一些相關研究，不過研究者們重點關注的是名為「皂苷」的成分，對其作用的觀察也都集中在血管疾病上，并沒有提到「抗癌」。
至于其他的「養生功效」，就更加缺乏證據了。
但必須強調的是，不論是研究還是臨床診療，三七都應當作為藥物來對待。
【吃什么抗癌效果最好你以為的抗癌小偏方都是不對的】如果有商家宣稱吃了三七產品能抗癌、能保健，要么是違法的，要么就是在打擦邊球騙錢，大家可要擦亮眼睛。