純牛奶燉燕窩怎么燉 具體步驟女人過(guò)了25歲膠原蛋白就會(huì)開(kāi)始流失，所以才會(huì)有句話說(shuō)“女人不補(bǔ)很容易老的”，很多人會(huì)選擇各種保健品來(lái)吃，不過(guò)最崇尚的是食補(bǔ)，自己做的才是絕對(duì)的純天然的沒(méi)有添加劑的 。牛奶燉燕窩就是其中之一，那么本文就來(lái)分享一下燉燕窩的具體步驟：
首先挑選燕盞，太漂亮太白的燕盞不要選，因?yàn)楹芏嗍撬幩莸?，要選稍微有點(diǎn)黃，透光度好的 。用純凈水浸泡五六個(gè)小時(shí)，可以早上起來(lái)加水放在碗里泡就不用管它了，晚上回家已經(jīng)泡發(fā)的很好，不會(huì)耽誤任何時(shí)間，比較方便 。之后用純凈水沖洗，洗干凈稍微挑一下毛，挑好以后把燕盞這樣撕開(kāi)，撕成一條條的 。
然后直接放進(jìn)燉盅里面，加純凈水或者礦泉水也可以（燉的時(shí)候一定要放純凈水或者礦泉水比較好），水超過(guò)燕盞大概兩三公分高就行，這個(gè)自己把握，不要太多或太少都OK的 。再放黃冰糖若干，這個(gè)就依據(jù)個(gè)人的口味了，喜歡甜就多一點(diǎn)，不喜歡就少一點(diǎn)，甚至不放都是可以，隨個(gè)人口味調(diào)整 。
接下來(lái)放進(jìn)燉盅里面燉，空腹吃燕窩當(dāng)作早餐，吸收很好的，所以可以當(dāng)早餐來(lái)吃的，不過(guò)想當(dāng)晚餐，下午茶都可以，直接調(diào)到燕窩那一擋燉就可以了，不過(guò)一般燕窩那一檔大部分燉盅廠家都是設(shè)置四十分鐘，可以改成兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)能燉的透 。最后加牛奶或者想要加椰汁也可以，牛奶的量自己做的話可以隨意一點(diǎn)，多加少加不加都看個(gè)人的喜好 。還有需要特別注意的是，純凈水，最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下一定要使用純凈水，燉的時(shí)候一定要加純凈水燉，燕窩不便宜的，值得和純凈水擁抱的喲！
燕窩燉牛奶要燉多久1.用制冷了的沸水侵泡六個(gè)鐘頭，中間換水2次 。
2.侵泡全過(guò)程中把燕窩掰成燕條 。挑毛 。燕盞較為好看一般毛非常少，因此比較好挑 。
3.侵泡好的燕窩用骰子過(guò)焯水，目地是除去沒(méi)有挑整潔的毛，一般過(guò)2次就好了 。還記得一定要用純凈水或是是制冷了的沸水 。
4.將弄好的燕窩加一點(diǎn)冷卻循環(huán)水(純凈水)隔水燉15分鐘 。由于一盞燕窩侵泡后大約會(huì)泡開(kāi)7倍，一天服用的量不用那么多，一天大約是2-3g(即半盞的量) 。因此我能把一半用燉鍋盛起來(lái)用保鮮袋封好放進(jìn)冷藏室 。
5.剩余的那一半燕窩再次隔水燉二十分鐘上下 。假如燉的時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間，燕窩會(huì)化為水 。一般化為水的燕窩是給嬰兒喝的 。
6.此外用個(gè)鍋?zhàn)影研迈r水牛奶倒進(jìn)鍋中，添加冰糖，邊加溫邊拌和要不牛乳會(huì)黏鍋會(huì)調(diào)焦 。煮到燒開(kāi)冒泡泡就需要熄火啦 。
牛奶燉燕窩的做法步驟 1
官燕棧燕窩兩盞，每盞約4g(這是兩人份，一人份的量減半)，提前加水泡4個(gè)小時(shí)
步驟 2
準(zhǔn)備一瓶燕塘鮮牛奶，這個(gè)保質(zhì)期一般是七天，所以不宜放太久
步驟 3
燕窩撕條放在燉盅里，加水沒(méi)過(guò)燕窩即可，加冰糖，電燉盅燉一個(gè)鐘(我的電燉盅屬于慢熱型，燉煮比較久，一般半個(gè)鐘也就可以了) 。PS:偶爾會(huì)加顆紅棗，燉出來(lái)不影響牛奶的味道 。
步驟 4
叮！倒計(jì)15分鐘時(shí)將牛奶加入燉盅一起燉煮，然后食用 ?；?qū)剡^(guò)的牛奶加入燕窩即食 。
純牛奶燉燕窩怎么燉 具體步驟【純牛奶燉燕窩怎么燉 具體步驟竅門 燕窩加牛奶燉幾分鐘】主料：燕窩兩盞，純牛奶900克 。
輔料：冰糖120克，棗(干，大)4顆 。
牛奶燉燕窩的做法
1.燕窩兩盞泡水3-4小時(shí) 。泡完后去掉雜質(zhì)，撕成線狀 。平均放入燉盅里 。
2.將純牛奶平均注入燉盅 。
3.將冰糖打碎 。棗挑大棗，去仔切開(kāi)或撕碎 。
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