每天吃兩個(gè)蘋果會(huì)胖么【一天吃兩個(gè)蘋果會(huì)胖嗎】一天吃兩個(gè)蘋果不會(huì)胖 。一般水果減肥是可以的，不過也要適量 。早餐可以用蘋果代替 。喝點(diǎn)酸奶 。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食 。
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩 。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢 。
蘋果中的維生素C是 心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素 。
一天吃幾個(gè)蘋果正常啊這樣吃會(huì)不會(huì)長胖吃蘋果不會(huì)胖啊 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分 。我媽有個(gè)同事就是這樣啊 減肥的時(shí)候 餓了就吃蘋果 其它什么都不吃 堅(jiān)持幾天就瘦了 不過如果你還吃其它的就不要吃太多蘋果啊 一天10個(gè) 太多了
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