給大家分享一下我做家常海參小米粥的做法，簡(jiǎn)單易學(xué)
海參小米粥是以高蛋白低脂肪幾乎零膽固醇的完美搭配，吃出美味和健康營(yíng)養(yǎng)大概就是這碗小米海參粥了，經(jīng)常食用可提高人體免疫力緩解疲勞，是冬天不可多得的滋補(bǔ)佳品 。
海參小米粥的做法步驟：
1、準(zhǔn)備好一根泡發(fā)好的海參；
2、小米50克用清水洗凈；
3、放入適量洗干凈的紅棗；
4、將海參切成薄片后，再?zèng)_洗一次，這樣可以洗去殘留的細(xì)沙子；（大多數(shù)人都是整根不切的，都是按照個(gè)人喜好哦）
？5、將準(zhǔn)備好的各種東西全部倒入高壓鍋中，加入適量的清水，中火燒開轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘（家里沒有砂鍋，如果有砂鍋的話最好）
6、根據(jù)個(gè)人喜好加入枸杞子和適量生姜用鹽調(diào)味后熄火出鍋
【海參小米粥怎么做才好吃 海參小米粥的做法】7、美味的海參小米粥就做好了
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