獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”的獼猴桃 ， 酸甜可口 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品 。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外 ， 還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇 。獼猴桃的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)其他水果 ， 它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍 ， 維生素C的含量是柳橙的2倍 。
獼猴桃功效：
獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì) ， 包括豐富的鈣、磷、鐵 ， 還含有胡蘿卜素和多種維生素 ， 對(duì)保持人體健康具有重要的作用 。
【4種人千萬(wàn)別吃 獼猴桃是熱性還是涼性】獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病 。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平 ， 起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用 。它還加強(qiáng)心臟肌肉 。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料 ， 可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平 。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力 。它含有鉻 ， 有治療糖尿病的藥用價(jià)值 。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素 ， 因此 ， 可以降低糖尿病患者的血糖 。
那些人不能吃獼猴桃？
1、脾胃虛寒的人是不適合吃獼猴桃的
獼猴桃屬寒性水果 ， 脾胃虛寒的人本來(lái)脾胃就不好 ， 不能吃寒性較大食物 ， 吃獼猴桃會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān) ， 會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心的癥狀 ， 所以脾胃虛寒的人不適合吃獼猴桃 。
2、容易腹瀉的人不適合吃獼猴桃
容易腹瀉的人本來(lái)消化就不好 ， 而獼猴桃又是促進(jìn)消化的 ， 幫助排便的 ， 所以吃了獼猴桃腹瀉會(huì)更加嚴(yán)重 。
3、尿頻的人也不適合吃獼猴桃
獼猴桃的果肉鮮嫩多汁 ， 水分比較大 ， 吃了有利尿的效果 ， 所以尿頻的人最好不要吃 ， 吃了會(huì)加重病情 。
4、女性經(jīng)期不適合吃獼猴桃
女性月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?nbsp;， 寒性的食物就不要吃了 ， 特別是量多的時(shí)候更加不要吃 ， 以免對(duì)身體造成傷害 。
來(lái)源：中國(guó)獼猴桃網(wǎng)
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