【關于懷孕的知識】1、孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少 。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活 。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息 。
2、懷孕初期最主要是補葉酸，葉酸是預防新生兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的 。還要多吃雞蛋，牛奶還有豆制品 。魚類，蝦，蔬菜水果也要多吃 。飲食上和平時吃飯一樣就可以 。只要側重多吃營養(yǎng)高的食物，像核桃、干果、瓜子，這些也要吃，每天吃幾個核桃就可以，它是由補腦的作用 。
3、建議：一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等 。最好去正規(guī)的大醫(yī)院咨詢后進行檢查治療 。
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