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做法簡單又營養(yǎng) 榴蓮殼燉雞的做法

廣東特色美食,榴蓮殼煲雞湯,香味濃郁,做法簡單又營養(yǎng) 。榴蓮是一種產(chǎn)于熱帶地區(qū)的水果,它香味濃郁,口感細(xì)膩,營養(yǎng)豐富,一直被人們稱為是一種大補的水果,所以大家稱它為“水果之王” 。喜歡它味道的人說它香,聞不慣它味道的人說它臭 。

做法簡單又營養(yǎng) 榴蓮殼燉雞的做法


榴蓮好吃 。但是價格昂貴,很多人一年也就吃個兩三次 。把榴蓮肉吃完了,榴蓮殼卻扔掉,這樣就非常的浪費 。在我們廣東有一道湯叫榴蓮殼核燉雞,味道清香撲鼻,降火,在我們廣東老一輩的人說榴蓮肉是上火的,而榴蓮殼熬湯是下火的,所以吃完榴蓮肉后,榴蓮殼要拿來熬湯喝,這樣就互補了 。
做法簡單又營養(yǎng) 榴蓮殼燉雞的做法


接下來就跟大家分享一道廣東特色美食,榴蓮煲湯,這是一道做法非常簡單的湯品,用最簡單的食材,做出最可口的湯汁,喜歡的朋友可以先收藏起來,有機(jī)會可以試著做 。
榴蓮殼燉雞
做法簡單又營養(yǎng) 榴蓮殼燉雞的做法


【食材】:榴蓮殼一個、雞肉半邊、紅棗5粒、生姜 。
【做法】:
1、首先用水果刀把榴蓮中間的隔膜小心的切下來,切的時候慢點,小心切到手,剩下的榴蓮皮可以扔掉,把切出來的隔膜切成大塊備用 。
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2、把雞肉洗凈,斬小塊,備用 。
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3、把切好的雞塊倒入鍋中,加入清水,姜片,料酒,先將雞塊焯水去腥臊味 。蓋上鍋蓋,用大火煮開 。
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4、煮好后把雞塊撈出,用溫?zé)崴疀_洗掉浮末,記住一定要用溫?zé)崴驗闊崦浝淇s,這樣煮出來的雞塊肉質(zhì)才不會柴 。
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5、清洗好后把雞塊倒入砂鍋中 。
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6、把切好的榴蓮隔膜也倒進(jìn)砂鍋中,再把紅棗,用廚房剪刀剪成一塊,將紅棗核去掉 。
7、倒入一壺1700毫升的開水,記住,煮湯最后用開水,因為這樣煲出來的湯更加清甜可口 。而且煮湯的水一定要一次性加夠,中途不要加水 。
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8、蓋上鍋蓋,先開大火煮開,再轉(zhuǎn)中小火燉1小時,燉的時間久一點,味道就會更加濃郁 。
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9、時間到后,揭開蓋子,將表面的油脂撇干凈,這樣喝起湯的時候就不會很油膩的 。撇好之后,放入適量的鹽調(diào)味攪勻即可 。
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10、盛到碗里晾涼就可以喝了 。
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【寶媽小帖士】
1、如果榴蓮肉吃不完也可以放進(jìn)去一起煲湯 。
2:雞塊一定要先焯水,煮掉雞塊里面的血水,從而可以減少腥臊味 。
3、煲湯的水最后加開水,而且要一次性加夠,這樣煲出來的湯香甜可口,味道濃郁 。
【做法簡單又營養(yǎng) 榴蓮殼燉雞的做法】4、加紅棗可以增加甜味,而且紅棗可以補血 。如果沒有紅棗也可以加蜜棗 。
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