熬夜時(shí)用眼較多，最好每隔一小時(shí)休息15分鐘左右 。 可選擇遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式 。 熬夜時(shí)大腦需氧量也會(huì)增大，應(yīng)該讓室內(nèi)保持空氣通暢，并有一定濕度，可以不時(shí)做個(gè)深呼吸 。
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