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生姜蜂蜜水的功效，能祛斑讓你變年輕，沒想到小小的一片生姜竟然有如此的效果！
生姜蜂蜜水的功效

- 生姜蜂蜜水的作用 -
1.生姜的抗氧化賽過維生素E
中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，也可以添加金牌減肥老師微信： xjr367,教你不運(yùn)動(dòng)不吃藥就可以輕松瘦到90斤??！其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng) 。

2.生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”

而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力” 。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利” 。

- 生姜蜂蜜水做法 -

取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
- 蜂蜜姜湯做法 -
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
【生姜蜂蜜水的功效能祛斑讓你變年輕】5.男女老少都適合飲用。