蘋果和山楂都是生活中常見的水果，但朋友喜歡用這兩種水果來煮水喝，味道還挺好的，那么蘋果煮山楂有什么功效呢？
健胃消食 1 【蘋果煮山楂有什么功效,蘋果煮山楂水什么時間喝最好】 蘋果和山楂中都含有豐富的酸性成分，食用后可以刺激口腔和胃腸的消化液分泌，達(dá)到促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物消化吸收的目的，對緩解食欲不振，消化不良等不適都有很好的作用，所以蘋果煮山楂有健胃消食的功效 。
利尿消腫 2 蘋果煮山楂中含有大量的水分及鉀元素，食用后可以增加排尿量，并且鉀還能與過剩的鈉鹽結(jié)合，使之同尿液排出體外，對鈉鹽滯留導(dǎo)致的水腫有很好的緩解作用，所以蘋果煮山楂有利尿消腫的功效，適宜一些生理性水腫的人群食用 。
保護(hù)血管 3 蘋果和山楂中的膳食纖維、維生素等成分，具有加快機(jī)體新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇、脂肪含量的作用，從而達(dá)到防止血管硬化，降低血液粘滯度的作用，所以蘋果煮山楂有保護(hù)血管的功效，對防治高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定效果 。
行氣散淤 4 山楂在中醫(yī)上性味酸、甘、微溫，有行氣散淤作用的水果，對瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛等淤癥都有緩解作用，而蘋果中的植物荷爾蒙也有一定促進(jìn)細(xì)胞微循環(huán)，提高細(xì)胞活性的作用，可以起到輔助山楂散淤的效果 。
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