滑雪運(yùn)動(dòng)需要準(zhǔn)備的東西很多 ， 除了基本的雪具和護(hù)具以外 ， 其他物品也應(yīng)該準(zhǔn)備一些 ， 比如圍巾手套等 ， 不過(guò)滑雪需要戴口罩嗎？
一次愉悅的滑雪之旅 ， 離不開(kāi)齊全周到的準(zhǔn)備工作 ， 除了滑雪服 ， 滑雪板 ， 雪杖等等雪具需要準(zhǔn)備好 ， 其他的一些細(xì)節(jié)也不容忽視 ， 比如手套 ， 水杯等 ， 不過(guò)滑雪需要戴口罩嗎?下面跟隨責(zé)任編輯小編一起來(lái)尋找下答案吧 。
小編個(gè)人覺(jué)得滑雪需要戴口罩 。 因?yàn)榭谡植粌H能阻擋有害的氣體、灰塵、雪沫進(jìn)出滑雪者的口鼻 ， 還有一定的防寒保暖作用 。
不過(guò)口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物 ， 平時(shí)最好多備幾只口罩 ， 以便替換使用 ， 應(yīng)每日換洗一次 。 尤其是在滑雪回來(lái)后 ， 要注意清洗口罩 。
接下來(lái)小編給大家介紹下關(guān)于口罩的日常清洗保養(yǎng)知識(shí) 。
口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物 ， 而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液 ， 因此 ， 兩面不能交替使用 ， 否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體 ， 而成為傳染源 。 口罩在不戴時(shí) ， 應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi) ， 并將緊貼口鼻的一面向里折好 ， 切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著 。
若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕 ， 其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低 。 所以 ， 平時(shí)最好多備幾只口罩 ， 以便替換使用 ， 應(yīng)每日換洗一次 。 洗滌時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水燙5分鐘 。
口罩應(yīng)該堅(jiān)持每天清洗和消毒 ， 不論是紗布口罩還是空氣過(guò)濾面罩都可以用加熱的辦法進(jìn)行消毒 。 具體做法是：
【滑雪需要戴口罩嗎】 1.清洗 。
先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩 ， 碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷凈 ， 然后用清水洗干凈 。 請(qǐng)注意 ， 千萬(wàn)不要用力揉搓 ， 因?yàn)槿绻啿嫉慕?jīng)緯間隙過(guò)大就失去了防阻飛沫的作用 。
2.消毒 。
將洗干凈的口罩放在2%的過(guò)氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開(kāi)水里煮20分鐘或放在蒸鍋里蒸15分鐘 ， 然后晾干備用 。 這種方法適用于紗布口罩和碗形面罩 。
3.檢查 。
再次使用前 ， 應(yīng)該仔細(xì)檢查口罩和面罩是否仍然完好 ， 對(duì)于紗布口罩和面罩都可以采取透光檢查法 ， 即拿到燈前照看 ， 看看有沒(méi)有明顯的光點(diǎn) ， 中間部分與邊緣部分透光率是不是一致 ， 如果有疑問(wèn)就要更換新的 。 不論怎樣 ， 面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新 ， 質(zhì)量特別好的口罩可以清洗10次 。 活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層 ， 如果活性炭夾層是不可更換的 ， 用過(guò)7至14天就要更換 ， 這種口罩是不能清洗后再重復(fù)使用的 。
不管是穿戴護(hù)具還是佩戴口罩 ， 都是為了更好的享受滑雪過(guò)程而服務(wù)的 ， 其實(shí)喜歡滑雪的朋友們 ， 平時(shí)也可以多了解一些冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí) ， 比如 ， 常見(jiàn)的滑雪運(yùn)動(dòng)裝備有哪些 ， 來(lái)幫助自己更好的參與到滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去 。
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