【荷葉山楂決明子茶的功效與作用,荷葉山楂決明子茶的食用方式和注意事項(xiàng)】 我昨天在外面的時(shí)候買到了一些決明子 ， 家里面還有荷葉和山楂 ， 準(zhǔn)備一起泡水喝了 ， 荷葉山楂決明子茶的功效與作用是什么呢？下面一起來看看吧！
解暑消熱 1 荷葉是多年生草本水生植物 ， 中醫(yī)認(rèn)為 ， 荷葉性平 ， 味苦 ， 入肝、脾、胃經(jīng) ， 有很好的解暑化濕功效 ， 對(duì)于夏季暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等癥狀 ， 決明子歸肝、大腸經(jīng) ， 服用后可以降低體內(nèi)的肝火 ， 山楂夏天用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水喝能起到一定的消暑清熱的作用 。
抗氧抑菌 2 荷葉味道清新 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 ， 荷葉中含有的總黃酮成分對(duì)DPPH自由基有良好的清除能力 ， 并能有效抑制亞油酸的氧化 ， 使其在濃度較低時(shí)就能達(dá)到半數(shù)清除 ， 同時(shí)荷葉乙醇提取物對(duì)青霉、酵母菌、黑曲霉和紅酵母都有一定的抑菌作用 ， 用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到協(xié)同增效的作用 ， 因此適當(dāng)?shù)挠煤扇~泡水能起到不錯(cuò)的抗氧化功效 。
清肝明目 3 決明子是植物決明的干燥成熟種子 ， 中醫(yī)認(rèn)為：決明子性寒 ， 味苦 ， 入肝經(jīng) ， 對(duì)于肝熱化火 ， 肝陽上亢導(dǎo)致的目赤腫痛、頭暈昏花癥狀 ， 荷葉也可以利肝作用 ， 荷葉山楂決明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用 ， 且決明子中還中含有一定的維生素A成分 ， 對(duì)眼部疲勞也有一定的緩解 。
潤(rùn)腸通便 4 決明子是種子類藥材 ， 且又歸大腸經(jīng) ， 用決明子泡水喝后 ， 對(duì)腸燥少津?qū)е碌拇蟊忝亟Y(jié)能起到一定的潤(rùn)腸通便效果；山楂富含膳食纖維和有機(jī)酸可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 有利于通便；荷葉富含荷葉堿 ， 荷葉堿會(huì)對(duì)腸道形成刺激 ， 可以促進(jìn)腸道排便 ， 因此 ， 用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到很不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便作用 。
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