香菇，這是很多人都是喜歡吃的，可不是一般的好吃美味的，那么寶寶咳嗽能吃香菇嗎？寶寶咳嗽怎么做香菇好吃？
寶寶咳嗽能吃香菇嗎
寶寶咳嗽是可以吃香菇的 。 香菇中所含的麥留醇能夠增強(qiáng)嬰幼兒抵抗疾病的能力，此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有較強(qiáng)的抗病毒功能 。 同時香菇含有雙鏈核糖核酸，寶寶食用能預(yù)防流行性感冒 。 香菇中所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒 。 所以寶寶咳嗽期間是可以吃香菇的 。
小貼士：
寶寶咳嗽一般都是由于上呼吸道感染而引起的，所以咳嗽期間不宜吃辛辣寒涼食物，這些食物易刺激呼吸道，加重寶寶咳嗽的癥狀 。
寶寶咳嗽怎么做香菇好吃
一、鮮肉菠菜香菇面—適合6-8個月寶寶
準(zhǔn)備材料：菠菜、嬰兒面條、瘦肉 。
做法：
1、首先準(zhǔn)備嬰兒干面條十克，一定要捏得碎碎的，不然寶寶嗓子還太小吃不下 。
2、把肉和香菇用水焯一下再切碎 。
3、菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩葉子就夠 。
4、鍋中放水，水開后先在水里下面，等面條稍軟后就放入香菇肉末 。 等香菇肉末在水中均勻散開后再加菠菜 。
5、面條幾分鐘就熟，熟后加三四滴嬰兒醬油后攪拌關(guān)火后加香油即可 。
營養(yǎng)小貼士：嬰兒面條相對于普通面條是利于寶寶的消化吸收的 。 普通面條的韌性比較好，較難煮爛，寶寶吃了不容易消化 。
二、香菇肉蔬糊—適合8-10個月寶寶
準(zhǔn)備材料：香菇、西蘭花、豬肉 。
做法：
1、香菇洗凈切碎，西蘭花焯水后切碎 。
2、豬肉或雞肉洗凈后切薄片，下入沸水焯熟后切末;
3、香菇末，肉末，西蘭花碎一起倒入小奶鍋，加少許高湯或清水煮一下就行了 。
【寶寶咳嗽能吃香菇嗎? 寶寶咳嗽怎么做香菇好吃】三、香菇雞肉粥—適合10-12個月寶寶
準(zhǔn)備材料：大米一小把、雞胸肉一小塊、香菇2朵、胡蘿卜、食用油、鹽
做法：
2、把大米稍微用溫水泡一下，把胡蘿卜，香菇切成碎，雞胸肉切蓉;
3、在鍋里倒入食用油，待油熱后將雞肉茸，胡蘿卜碎和香菇碎下入鍋中翻炒;
4、把泡好的大米也倒入鍋中一起翻炒，炒至大米與食材的味道融合;
5、在鍋中加入高湯，待到大米煮至粘稠即可出鍋 。
營養(yǎng)小貼士：在熬粥的過程中，請注意盡量不要添加鹽或者少加鹽，因?yàn)辂}會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān) 。
四、香菇牛肉丸—適合1周歲以上寶寶
準(zhǔn)備材料：大米、牛肉、大白菜、香菇、芝麻油 。
1、 取白菜葉，切成碎沫，用水焯熟備用 。
2、香菇洗凈后用沸水焯熟，再用涼水清洗一下，擦干后切成碎沫備用 。
3、 所有的材料準(zhǔn)備好后，與蒸熟的米飯一起攪拌均勻 。
4、將拌勻的米飯捏成一個個的丸子便可給寶寶食用 。
營養(yǎng)小貼士：將米飯做成丸子給寶寶吃還能夠鍛煉寶寶的抓握力 。
五、香菇蝦燈盞—適合1歲半以上寶寶
準(zhǔn)備材料：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細(xì)香蔥少許 。
做法：
1、香菇洗凈去掉香菇蒂 。
2、蝦剝?nèi)ぃノr線，洗凈，剁成泥，最后調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)鹽攪拌勻 。
3、將處理好的蝦泥填入香菇中 。
4、蒸鍋開火，至鍋中水開后，放入香菇盞蒸5、6分鐘即可 。 將小香蔥洗凈切碎撒在蒸好的香菇盞上即可 。
營養(yǎng)小貼士：香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有利于提高孩子的免疫力 。
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