金桔，這個是一種水果，是很多人都是喜歡吃的，可不是一般的好吃美味，那么吃了金桔能喝牛奶嗎？金桔和牛奶一起吃了怎么辦？
吃了金桔能喝牛奶嗎
吃了金桔不宜立即食用牛奶 。
從食物的成分上來看，金桔中的果酸、維生素C含量豐富，而牛奶的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸會發(fā)生反應，因此，金桔不宜與牛奶同食 。
【吃了金桔能喝牛奶嗎 ?金桔和牛奶一起吃會怎樣】金桔和牛奶一起吃會怎樣
1、消化不良
金桔與牛奶同食，易使蛋白質(zhì)變性，生成難以溶解的沉淀物，影響食物的消化及吸收，易引起消化不良 。
2、降低營養(yǎng)
金桔和牛奶一起食用，兩種食物之間的成分會發(fā)生反應，降低人體對蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)元素的吸收，進而降低了食用價值 。
吃了金桔還是不要立刻吃金桔比較好，會不舒服的 。
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