腸胃不好 ， 這可是真的要人的老命的 ， 是很多人都是比較煩惱的 ， 那么這個腸胃不好的人可以吃香蕉嗎？腸胃不好的人可以吃西瓜嗎？
腸胃不好的人可以吃香蕉嗎
腸胃不好的人也不要吃香蕉 。
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方 ， 因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑 。 對于長期患者來說 ， 香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物 ， 而不會有不良反應(yīng) 。 香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛 。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺 ， 這種物質(zhì)具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì) ， 這種物質(zhì)能促進胃黏膜的生長 ， 增強胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力 ， 從而起到保護和修復(fù)胃黏膜的作用 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量 ， 從而保護腸胃 。 因此 ， 患有胃炎及胃潰瘍者 ， 常吃一些香蕉 ， 可以保護胃黏膜 ， 防治胃病 。
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松 ， 往往會胃潰瘍出血 。 如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發(fā)生潰瘍 ， 因為香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì) ， 它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長繁殖 ， 產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃 。
胃不好的人要注意 ， 脹氣時要少吃甜食多吃香蕉 。 因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用 。 含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等 。
一般認(rèn)為 ， 胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 有潤腸的功效 ， 胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話 ， 對胃部不好且易致腹瀉 。 香蕉性冷 ， 有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃 ， 早餐吃不錯 。
要提醒的是 ， 胃酸過多不宜食用過多香蕉 ， 否則會引起腸胃功能紊亂 。 有潰瘍病的人胃酸分泌較多 ， 腹瀉的人腸胃收縮能力差 ， 吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情 。
另外 ， 空腹吃香蕉不利于健康 ， 因為空腹時 ， 胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物 ， 此時若是吃香蕉 ， 將會加快腸胃的運動 ， 促進血液循環(huán) ， 增加心臟負(fù)荷 ， 易導(dǎo)致心肌梗塞 。 專家提醒 ， 不要空腹時吃香蕉 。
腸胃不好可以吃西瓜嗎
腸胃不好就不要吃西瓜比較好 。
西瓜雖好 ， 但中醫(yī)專家認(rèn)為 ， 西瓜屬寒性食物 ， 易傷脾胃 ， 所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃 。 正常人也不宜食用過量 ， 否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉 。
吃冰西瓜對胃部的危害
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但對胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃損傷 ， 所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量 。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層 ， 這里的溫度大約是8-10℃ ， 這個溫度口味也最好 ， 每次吃的量不要超過500克 ， 且要慢慢地吃 。 對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者 ， 以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
【腸胃不好的人可以吃香蕉嗎 ?腸胃不好可以吃西瓜嗎】
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