今天我給大家?guī)?lái)的是適合寶寶長(zhǎng)牙輔食做法 ， 想學(xué)做的媽媽們下面抓緊時(shí)間和我一起學(xué)習(xí)做吧 。
適合寶寶長(zhǎng)牙輔食做法
每個(gè)寶寶的長(zhǎng)牙時(shí)間都不同 ， 但是無(wú)一例外長(zhǎng)牙時(shí)都會(huì)牙床癢 ， 總是想咬硬東西 ， 這時(shí)爸爸媽媽一定要好好想想該給寶寶吃什么食物 ， 好的食物對(duì)于長(zhǎng)牙是有幫助的 ， 也利于寶寶牙齒的健康 ， 一旦寶寶的牙齒長(zhǎng)好以后就可以吃很多的食物了 。
今天 ， 推薦了6道寶寶長(zhǎng)牙時(shí)吃的輔食 ， 趕緊給寶寶做起來(lái)吧~
香菇地瓜粥（建議月齡：8月以上）
營(yíng)養(yǎng)豐富的香菇搭配香甜好滋味的地瓜 ， 不僅維生素是滿滿的 ， 味道也是可口美味 。
食材：白米粥1小碗、香菇2朵、地瓜半個(gè)
做法：
將香菇用清水泡軟（如果是用鮮香菇 ， 此步驟可省略） 。
然后去掉香菇蒂 ， 將香菇切碎 。
將地瓜蒸熟 ， 然后磨碎 ， 放入碗中 。
取一口小鍋 ， 倒入白米粥略煮開(kāi) ， 然后放入香菇碎 ， 煮約2-3分鐘 ， 期間要注意攪拌 。
等到香菇煮軟后 ， 倒入處理好的地瓜泥 ， 攪拌均勻即可倒入碗中 。
水果蔬菜棒（建議月齡：9月以上）
食材：胡蘿卜或蘋(píng)果 。
做法：
把原料都洗干凈 ， 蒸熟后去皮 ， 切成一條一條的 。
把蘋(píng)果切成小長(zhǎng)條 ， 讓寶寶自己吃 。
鮮蝦肉泥（建議月齡：9月以上）
鮮蝦肉不僅味道鮮美 ， 而且營(yíng)養(yǎng)豐富 。 另外 ， 爸爸媽媽在給寶寶添加鮮蝦等海鮮類食品時(shí) ， 要注意少量添加 ， 觀察寶寶是否有過(guò)敏的情況發(fā)生 。
食材：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克 ， 香油1毫升
做法：將鮮蝦肉洗凈 ， 剁碎 ， 放入碗內(nèi)上籠蒸熟 ， 香油拌勻即成 。
魚(yú)菜米糊（建議月齡：10月以上）
魚(yú)肉中富含鈣 ， 不僅能夠促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子 ， 為骨骼發(fā)育添磚加瓦 ， 還可促進(jìn)腦發(fā)育 ， 滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求 。
食材：米粉（或乳兒糕） ， 魚(yú)肉和青菜各15—25克
做法：
【適合寶寶長(zhǎng)牙輔食做法 寶寶長(zhǎng)牙適合多吃這些食物】將米粉酌加清水浸軟 ， 攪為糊 。
將米粉糊入鍋 ， 旺火燒沸約8分鐘 。
將青菜、魚(yú)肉洗凈后 ， 分別剁泥共入鍋中 ， 續(xù)煮至魚(yú)肉熟透 ， 調(diào)味后即成 。
胡蘿卜稀飯（建議月齡：10月以上）
胡蘿卜有健脾化滯、清涼降熱、潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲等功效 ， 具有重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
食材：胡蘿卜15克、米30克、豬肉肉末30克
做法：
將胡蘿卜去皮 ， 洗干凈后 ， 切成小丁 。
將豬肉洗凈 ， 剁成肉末 。
將大米放入電飯鍋中 ， 加入適量的水 ， 再加入胡蘿卜丁、豬肉肉末 。
鍋中食材熬煮到軟爛的時(shí)候 ， 即可盛出食用 。
火龍果米糊建議月齡：12月以上）
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