今天我給孩子準備了一款油菜蝦皮餅的做法 ， 這款輔食對孩子補鈣有幫助 ， 下面具體和我一起學習做吧 。
油菜蝦皮餅的做法
材料
A.油菜50克→洗凈焯水切碎
B.蝦皮10克→用清水浸泡5分鐘瀝干
C.雞蛋1個→打散
D.面粉50克
做法
1.將A、B、C、D全部混合加入適量水攪成面糊狀
2.平底鍋燒熱放入少許油→倒入適量面糊攤平→小火兩面煎熟
功效
油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C ， 胡蘿卜素也很豐富 ， 是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源 ， 對于抵御皮膚過度角化大有脾益 。 油菜還有促進血液循環(huán)、散血消腫的作用 。 本食譜對于不喜歡吃蔬菜的寶寶 ， 有很大的幫助 。
【油菜蝦皮餅的做法 寶寶補鈣輔食的做法】
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