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提高寶寶免疫力的方法 怎么提高寶寶免疫力( 二 )


① 讓寶寶過于干凈
寶寶愛干凈是一種良好的生活習(xí)慣, 但要是過于愛干凈, 經(jīng)常洗手, 接觸細(xì)菌的機(jī)會少, 抗菌能力變差, 時(shí)間一長, 不僅免疫力不會增強(qiáng), 反會下降 。
② 靠藥物增強(qiáng)免疫力
不少媽媽看到自己的寶寶感冒反復(fù)發(fā)作, 要求醫(yī)生開些增強(qiáng)免疫力的藥物, 其實(shí)有的藥物的確能提高寶寶的免疫力, 但副作用比較大, 而且服藥前一定要先帶寶寶做個免疫功能全套檢測, 以此進(jìn)一步判定頻繁感冒是否跟免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān) 。
③ 吃過多保健品
目前, 市面上很多保健品聲稱有“增強(qiáng)免疫力”的功能, 但這只是商家的夸大宣傳, 因?yàn)楸=∑纺茉鰪?qiáng)免疫功能并沒有醫(yī)學(xué)依據(jù), 如果吃太多反而會對人體免疫力造成破壞 。
④ 食物過于精細(xì)
有的媽媽愛給寶寶準(zhǔn)備精細(xì)的食物, 很少讓寶寶吃粗糧, 生怕寶寶消化不了, 胃腸負(fù)擔(dān)加重, 其實(shí), 這種做法不對, 因?yàn)閷殞毜搅艘欢挲g, 所吃的食物需要多樣化, 這樣才能促進(jìn)腸胃蠕動, 保證營養(yǎng)均衡 。
⑤ 生活中過度保護(hù)
天氣一冷, 就緊閉門窗, 不讓寶寶外出玩耍, 殊不知密閉環(huán)境更利于細(xì)菌繁殖, 不利于寶寶健康 。 寶寶長時(shí)間在封閉環(huán)境里活動, 很容易感染細(xì)菌, 所以, 媽媽不可過度保護(hù)寶寶, 應(yīng)讓寶寶在自然環(huán)境下不斷提高免疫力 。

提高寶寶免疫力的方法 怎么提高寶寶免疫力




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