今天我給大家?guī)淼氖桥Ｓ凸娠灥淖龇?nbsp;， 想了解的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起學(xué)習(xí)做吧 。
牛油果松餅的做法大全
牛油果是現(xiàn)在吉尼斯記錄中最營養(yǎng)的水果 ， 被眾多營養(yǎng)師和輔食達(dá)人推薦的原因主要是以下兩點(diǎn) 。
它的不飽和脂肪酸含量非常高 ， 包括α-亞麻酸（ω-3）和亞油酸（ω-6） ， 可以轉(zhuǎn)化為我們經(jīng)常在奶粉廣告中聽到的ARA和DHA ， 有助于寶寶大腦發(fā)育 。
另外 ， 牛油果中的膳食纖維含量僅次于西梅 ， 但味道又要清淡的多 ， 預(yù)防、緩解便秘的效果也非常不錯(cuò) 。
開始做菜咯 菜名：牛油果松餅
月齡：適合11M+寶寶
【牛油果松餅的做法大全 益智健腦小吃餅做法詳解】食材：雞蛋1個(gè)、配方奶50ml、牛油果半個(gè)、低筋面粉30g
工具：菜刀、菜板、輔食機(jī)、勺子、篩網(wǎng)、碗、油刷、不粘鍋
制作步驟1、牛油果對(duì)半切開后去核
2、用勺子刮出果肉
PS：牛油果只取用半個(gè)~
3、牛油果肉放入輔食機(jī)中 ， 加入50毫升的配方奶 ， 一起攪打成泥
4、碗內(nèi)打入一個(gè)雞蛋 ， 攪打均勻；倒入牛油果泥 ， 篩入低筋面粉 ， 攪拌均勻
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