雖然許多孕媽媽一致認(rèn)為順產(chǎn)是最好的分娩方式 ， 但還是擔(dān)心順產(chǎn)是否有什么壞處、風(fēng)險(xiǎn)或后遺癥 ， 到底順產(chǎn)有什么壞處呢 ， 下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~
順產(chǎn)有什么壞處
與其說(shuō)順產(chǎn)有什么壞處 ， 不如說(shuō)說(shuō)選擇順產(chǎn)的孕媽媽最擔(dān)心什么情況發(fā)生 ， 以下是孕媽媽最擔(dān)心的幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題：
1、順產(chǎn)分娩疼痛
順產(chǎn)中的宮縮痛常常被一些媽媽形容為“忍無(wú)可忍”“痛不欲生” ， 給另一些即將分娩的準(zhǔn)媽媽帶來(lái)了心理上的恐懼和緊張 ， 將其視為下地獄般的痛苦 。 不可否認(rèn) ， 對(duì)初產(chǎn)媽媽來(lái)說(shuō) ， 宮縮痛是相當(dāng)劇烈的 ， 可能是一生中絕無(wú)僅有的一次刻骨銘心的痛 。
但是 ， 對(duì)于疼痛的感受 ， 每個(gè)人是不同的 ， 有些人耐受性很好 ， 并不覺(jué)得非常痛 ， 有些人耐受性差一些 ， 痛感會(huì)較強(qiáng)烈 ， 即便如此 ， 分娩過(guò)程中的疼痛也是可以忍受的 。 準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該知道 ， 人的心理作用在一定程度上左右著對(duì)痛覺(jué)的感受 ， 心里越是緊張、糾結(jié)、掙扎 ， 疼痛的感覺(jué)就越強(qiáng)烈、越無(wú)法忍受;如果坦然面對(duì)、放松心情 ， 痛感則會(huì)減輕 。 另外 ， 現(xiàn)在還有無(wú)痛分娩技術(shù) ， 能幫助媽媽減輕疼痛 ， 如果僅僅是因?yàn)榕峦炊x擇剖宮產(chǎn)實(shí)在是不明智的 。
對(duì)應(yīng)方法：
對(duì)于順產(chǎn)的宮縮痛 ， 準(zhǔn)媽媽最好在孕期就做足相應(yīng)的心理準(zhǔn)備 ， 了解順產(chǎn)對(duì)寶寶和自身健康的好處 ， 堅(jiān)定順產(chǎn)的信心 。 其實(shí)應(yīng)該將分娩的疼痛看作是成為母親的不可或缺的一步 ， 必須通過(guò)克服分娩痛才能獲準(zhǔn)晉級(jí) 。 有了充分的心理準(zhǔn)備 ， 準(zhǔn)媽媽就能體驗(yàn)到痛并快樂(lè)著的感覺(jué) ， 對(duì)順產(chǎn)的接受度也會(huì)更好 。
2、陰道松弛
分娩中 ， 媽媽的陰道會(huì)由于寶寶的擠壓而明顯擴(kuò)張 ， 彈性也會(huì)暫時(shí)下降 ， 讓不少媽媽非常擔(dān)心產(chǎn)后性生活的質(zhì)量下降 ， 因而寧愿做剖宮產(chǎn) 。 但是人體自身的修復(fù)功能是很奇妙的 ， 產(chǎn)后3個(gè)月這種松弛現(xiàn)象就可得到恢復(fù) ， 并不會(huì)影響夫妻生活 。 不過(guò) ， 陰道彈性恢復(fù)的程度 ， 個(gè)體差異會(huì)比較大 。
對(duì)應(yīng)方法：
產(chǎn)后通過(guò)適當(dāng)鍛煉 ， 加強(qiáng)相應(yīng)部位的肌肉力量 ， 媽媽的陰道彈性可以恢復(fù)得很好：
收肛法：全身放松后 ， 跟著深呼吸的節(jié)奏進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 。 深吸氣時(shí) ， 收縮肛門(mén)周?chē)募∪?就像忍大小便時(shí)肌肉收縮的感覺(jué)) ， 然后屏住呼吸約10秒鐘后 ， 慢慢地呼氣 ， 同時(shí)也逐漸放松肛周肌肉 ， 如此反復(fù) 。
開(kāi)關(guān)“水龍頭”法：小便時(shí) ， 在排尿中突然停住 ， 讓尿液中斷一會(huì)兒 ， 過(guò)幾秒鐘后再繼續(xù)排尿 ， 反復(fù)鍛煉可達(dá)到緊縮陰道的效果 。
波浪狀操練法：坐在椅子上 ， 由后向前緩慢地收縮恥骨、尾骨肌肉 ， 在收縮狀態(tài)下持續(xù)10秒鐘 ， 然后由前到后逐漸放松 。 在這一過(guò)程中 ， 可想象海水漸漸漲潮又漸漸落潮 ， 反復(fù)練習(xí)即可 。
腰臀肌肉運(yùn)動(dòng)法：仰臥在墊上或床上 ， 以頭和雙腳為支點(diǎn) ， 抬高臀部 ， 同時(shí)收縮恥骨、尾骨肌肉 ， 放下臀部 ， 同時(shí)放松恥骨、尾骨肌肉 ， 反復(fù)數(shù)次練習(xí) 。
事實(shí)上 ， 產(chǎn)后夫妻生活不和諧 ， 不能完全歸咎于媽媽陰道彈性下降 ， 更大程度上是雙方的心理出現(xiàn)了問(wèn)題 ， 比如媽媽產(chǎn)后將大部分注意力放在了照顧寶寶身上 ， 對(duì)夫妻生活淡漠了 ， 引起爸爸的抱怨;夫妻雙方過(guò)度擔(dān)心陰道松弛 ， 對(duì)性生活沒(méi)有信心 。 因此 ， 夫妻雙方要保持良好的溝通 ， 及時(shí)交流各自的感受 。
3、尿失禁
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