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今天我給大家?guī)?lái)的是寶寶頻繁夜醒的原因。還不知道的爸媽下面抓緊時(shí)間和我一起來(lái)看看吧。
寶寶頻繁夜醒的原因
很多寶寶都有夜醒的情況，但夜醒過(guò)于頻繁，不僅會(huì)讓爸媽?xiě)n慮寶寶的這種情況是否不正常，而且往往是“一娃夜醒，全家難眠” ，孩子醒了就開(kāi)始哭鬧，家長(zhǎng)又不得不起床用盡各種方法哄睡寶寶，這一來(lái)二去，可真是苦不堪言...

寶寶為什么半夜老是醒！
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生理原因
睡眠模式跟大人的不一樣
嬰兒入睡的前10分鐘屬于入睡期；10~20分鐘進(jìn)入熟睡階段；20~30分鐘為深度睡眠階段；30~40分鐘可能會(huì)從深睡眠逐漸蘇醒過(guò)來(lái) ，此為淺睡階段；40~50分鐘左右又重新進(jìn)入這樣一個(gè)淺睡眠的狀態(tài) 。
因?yàn)闇\睡的時(shí)間比較長(zhǎng) ，所以夜晚比較容易醒，而且也容易被一些細(xì)小的聲音驚醒。

夜間需要吃奶
嬰兒的胃容量非常小，剛出生那會(huì)就跟個(gè)葡萄一樣大，所以不能一次吃太多奶，容易感到餓， 3個(gè)月前經(jīng)常夜醒很正常。 4~5個(gè)月的寶寶，幾乎每晚都要醒來(lái)2~3次。

其他情況
1、長(zhǎng)牙。最早從3個(gè)月開(kāi)始，寶寶就開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)要長(zhǎng)牙了，隨著寶寶口水增多，牙齦腫脹，愛(ài)啃東西，有些伴低燒，很多寶寶晚上開(kāi)始突然頻繁醒來(lái)起來(lái) 。等過(guò)了長(zhǎng)牙期漸漸會(huì)恢復(fù) 。可是，寶寶一直要長(zhǎng)牙至2歲，也就意味著這樣的頻繁要出現(xiàn)好多次。
2、尿尿了或者尿布濕了。一般寶寶尿尿是有可能會(huì)醒過(guò)來(lái) ，特別是一些被把慣的寶寶。還有些寶寶對(duì)濕掉的尿布特別敏感。
3、太冷或者太熱，太干或者太濕。夜間有個(gè)舒適的溫度和濕度能讓寶寶睡眠安穩(wěn)很多。
4、環(huán)境中太多刺激物。不舒適的衣物棉被會(huì)刺激寶寶嬌嫩的皮膚，空氣中的粉塵，寵物細(xì)毛，刺激性氣味都會(huì)讓寶寶感到不適而頻繁醒來(lái)躁動(dòng)不安。
5、生病了。
6、分離焦慮。這點(diǎn)對(duì)職業(yè)媽媽尤為明顯。
7、寶寶長(zhǎng)能耐了。很多人發(fā)現(xiàn) ，當(dāng)寶寶在掌握某項(xiàng)特定的能耐之前的一段時(shí)間，會(huì)非常頻繁的醒來(lái) 。
8、白天過(guò)于興奮和勞累。
9、肚子餓了。

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環(huán)境影響

一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，對(duì)寶寶的睡眠也非常重要。如果臥室中的空氣過(guò)于渾濁；溫度過(guò)冷或過(guò)熱；床被塵螨較多，寶寶不停地?fù)隙?、揉鼻子、皮膚感到很癢……都會(huì)導(dǎo)致寶寶在夜間醒來(lái) 。

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心理因素

白天受驚或者睡前太興奮，又或者是父母吵架，父母不在身邊等等，都會(huì)造成寶寶夜里睡覺(jué)睡不安穩(wěn) 。

【寶寶頻繁夜醒的原因寶寶頻繁夜醒怎么辦】

找準(zhǔn)原因，才能合理應(yīng)對(duì)
如果不理解孩子夜醒的真正原因，就沒(méi)辦法做出針對(duì)性的處理。
當(dāng)孩子夜里醒來(lái) ，不要急于用抱或者喂奶制止哭鬧，否則這些不合理的干預(yù)還可能導(dǎo)致孩子習(xí)慣性夜醒。

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分析夜醒的類(lèi)型

頻繁夜醒的三種情況：
前半夜醒得多，每隔一小時(shí)甚至 45 分鐘就醒，后半夜反而睡踏實(shí)了。這可能和孩子脹氣、消化不良、熱、分離焦慮等心理因素有關(guān) 。
前半夜有 4 小時(shí)以上的長(zhǎng)覺(jué) ，后半夜一兩小時(shí)醒一次。可能是孩子養(yǎng)成了不好的睡眠習(xí)慣，比如不抱、不喂奶就不能入睡。這類(lèi)情況比第一類(lèi)常見(jiàn) 。