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寶寶怎么睡覺姿勢(shì)正確，你真的了解么，平時(shí)多讓寶寶進(jìn)行俯趴很重要喲。
寶寶怎么睡覺姿勢(shì)正確
關(guān)于寶寶是否能趴著睡覺這個(gè)話題。這是很多媽媽非常關(guān)注的。

如果讓寶寶趴著睡，媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶不能呼吸順暢，也會(huì)擔(dān)心出現(xiàn)因口鼻被遮擋而窒息的情況。但你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶仰趟時(shí)不太容易入睡，睡著了也經(jīng)常睡不安穩(wěn)，反而采用俯趴的姿勢(shì)，會(huì)更容易入睡和睡得安穩(wěn) 。

那么，嬰兒是否可以趴著睡覺呢？
哪種姿勢(shì)是小寶寶睡覺時(shí)的最好姿勢(shì)呢？

【寶寶怎么睡覺姿勢(shì)正確你真的了解么】寶寶為什么喜歡趴著睡？
胎兒在母親子宮內(nèi)就是腹部超內(nèi)，背部朝外的卷縮姿勢(shì)，而這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，所以寶寶在趴睡時(shí)會(huì)更有安全感。

因此，是否應(yīng)該讓寶寶趴睡成為了一個(gè)具有爭(zhēng)議性的話題。西爾斯博士在其《親密育兒百科》一書中明確寫出：“讓寶寶平躺著睡。千千萬不要讓不到9個(gè)月大的寶寶趴著睡，除非醫(yī)生要求這樣做。 ”因?yàn)檩^小的嬰兒對(duì)于自己身體的控制能力還很弱，如果趴睡，寶寶很可能不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部以確保自己的呼吸順暢，也容易出現(xiàn)因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合征（AIDS）的發(fā)生。

什么時(shí)候才可以趴著睡？
仰躺是小寶寶最安全的睡眠姿勢(shì)，
美國(guó)科學(xué)會(huì)特別強(qiáng)調(diào)：
6個(gè)月以前的寶寶嚴(yán)禁趴著睡！

幾乎所有的寶寶6個(gè)月時(shí)都可以自主翻身了，所以6個(gè)月之后的寶寶可以讓他們自己決定用什么姿勢(shì)睡覺，家長(zhǎng)注意保持床上干凈無雜物即可。一般寶寶可以自主翻身后，SIDS的風(fēng)險(xiǎn)就沒那么高了1，所以是否可以趴著睡的分界線是：睡眠過程中寶寶是否可以自主翻身。

寶寶喜歡趴著睡怎么破？
6個(gè)月前的寶寶還是最好仰睡。
但是紐諾育兒首席專家王榮輝老師提醒：并不是所有6個(gè)月以內(nèi)的寶寶在任何情況下都不能趴睡。一些有特殊情況，如早產(chǎn)、有嚴(yán)重的睡眠問題等的寶寶，在兒科醫(yī)生的允許和睡眠顧問的指導(dǎo)下可以適當(dāng)趴睡。但是必須有監(jiān)護(hù)人員一直監(jiān)護(hù)，且建議只在白天趴睡。

在各種趴睡的姿勢(shì)中，袋鼠式是相對(duì)比較安全的，即讓寶寶趴在媽媽或爸爸的身上小睡。特別注意要讓寶寶趴在我們的胸脯上，頭部枕于接近我們肩膀的位置，而且把臉側(cè)向一側(cè)以確保寶寶的呼吸是通常不受阻礙的。任何時(shí)候都不要讓寶寶直接在搖籃、小床上趴睡。

寶寶能夠自主翻身以后，他們已經(jīng)能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活的轉(zhuǎn)動(dòng)頭部確保呼吸順暢了。這時(shí)候?qū)殞毰克呀?jīng)是安全的了，爸爸媽媽就可以安心睡覺，不用過多的干預(yù) 。

但如果寶寶還只是在學(xué)習(xí)翻身的階段，還不能自如翻身的寶寶，建議還是仰躺，即使是趴睡也必須在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下確保安全。如果寶寶遲遲不能自主翻身會(huì)影響睡眠，因此建議爸爸媽媽要重視寶寶睡眠能力的發(fā)展，多給寶寶進(jìn)行翻身練習(xí) 。