孕期怎么數(shù)胎動 ， 準媽媽們快看過來吧 ， 你知道胎動的含義是什么嗎 。
孕期怎么數(shù)胎動
胎動的含義
要想了解數(shù)胎動的方法 ， 首先我們需要了解什么是胎動 ， 胎動就是胎兒在子宮內(nèi)的活動 。 胎動是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個重要指標 ， 通過胎動可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況 ， 胎動減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號 。 所以準媽媽們要學會正確數(shù)胎動的方法 ， 經(jīng)常關(guān)注胎動 ， 對胎兒的健康也將是非常有意義的 。
大多數(shù)準媽咪在孕后期還是比較空閑的 ， 因此 ， 在家數(shù)胎動也是必學的一門課
程哦！既可以加強與寶寶的溝通 ， 又能掌握寶寶的健康情況 。
正常胎動計數(shù)標準為：
每12小時大于10次 。 一般要求孕婦每日數(shù)胎動3次 ， 每次1小時 ， 正常胎動至少每小時達到3 次或者以上 。 每動一次計數(shù)一下 ， 有時會有一連串的胎動 ， 那么就算作一次 ， 隔開5~6分鐘再動算另一次 。
如何數(shù)胎動
1、定時測量胎動次數(shù)
孕婦自懷孕的第28周起 ， 準媽咪可以在每天的晚餐后（此時胎動較頻繁） ， 采左側(cè)臥姿勢 ， 并對每天數(shù)胎動做好記錄
2、每日三次計數(shù)法
每天早、中、晚固定的三個時間 ， 各數(shù)1次胎動 ， 每次進行1個小時 。 然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4 ， 這就是寶寶12小時的胎動數(shù) 。
3、計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù) 。
準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動 ， 若平均每小時少于3次 ， 表示可能異常 。 總之 ， 準媽咪們都要記住的幾個數(shù)字 ， 如果12小時胎動少于20次 ， 則為異常；少于10次 ， 則表明胎兒有危險 ， 在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象 。
數(shù)胎動的注意事項
1.胎動的強弱和次數(shù) ， 個體差異很大 。 有的12小時多達100次以上 ， 有的只有30～40次 。 但只要胎動有規(guī)律 ， 有節(jié)奏 ， 變化曲線不大 ， 都說明胎兒發(fā)育是正常的 。
2.計數(shù)胎動時 ， 孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢 ， 環(huán)境要安靜 ， 思想要集中 ， 心情要平靜 ， 以確保測量的數(shù)據(jù)準確 。
【孕期怎么數(shù)胎動 準媽媽們快看過來吧】
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